☆Kyokoのダイエット日記☆

こんにちは(｡･ω･)ﾉﾞ


昨日は温泉に行ってきました（日帰り温泉ですが）

熱い湯に入りすぎて気持ち悪くなった(；д；)


温泉に入るときは、ほどほどに。
また行きたいな(*^^*)

今日の夕飯に納豆１パック食べちゃいました。

納豆好きだな…。

夜に豆製品を食べるとリバウンドしないって本で読んだので

なるべく豆は多く摂るようにしています。



最近のマイブームは、日帰り温泉です。

電車で１５分のところに温泉があるのですが

そこの公衆浴場を何箇所か巡ってリラックスしてきます。