ダイエット目標
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仮閉鎖
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(1)| 全部増加 |
夕食後の体重 ５３．４５キロ  体脂肪 ２４．１％ 内臓脂肪レベル ３．５ 骨量 ２．４キロ 基礎代謝 １１７６ｋｃｌ 体内年齢 ２４歳 筋肉量 ３８．１５キロ 今日も息子を誘って、夜  のお散歩 に出たのに、この結果・・・・  朝食を丼一杯摂ったから？ それとも、炭水化物オンリーな、おやつのせい？？ この、体脂肪ＵＰ  の状況から、おそらく、おやつの炭水化物の方が、 主な原因か？と思われます。。。  これからは、夜のお散歩を日課にするべきかな〜  |
Posted at 22:33
| ダイエット日記
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| コメント(2)
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| http://www.dhcblog.com/puri/archive/925 |
| コメント | ||
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とぬかします。
puriさんお料理上手ですね
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息子は途中で寄るコンビニが目当てです
いそいそと自分のお小遣いをポケットに忍ばせて、
うまい棒とか買ってました
さすが、ぶーさんのお子さん’Ｓ
走るのね
おばちゃまにも、その体力を分けて欲しいデス
デパ地下惣菜
あとは家族にモリモリ
幸せなんだけど。。。