１日２食置き換え生活！！

今朝の体重　５２．９５キロ

体脂肪　２３．０％

内臓脂肪レベル　３．５

骨量　２．４キロ

基礎代謝　１１７８ｋｃｌ

体内年齢　２２歳

筋肉量　３８．３５キロ









突然ですが、当分の間、ブログを

お休みと、させていただきます

そのため、復活できるまで、コメント欄も

休止させていただきます

今まで、コメントくださった方

励ましてくださった方

覗いてくださっていた方

ありがとうございました

そして、突然の勝手な行動をお許しください

今までおろそかにしてきたことへの、

ツケが溜まってしまったのです

ダイエットだ、ゲームだ、アニメだ、漫画だ、だ、

と、おもいっきり趣味に走った生活は、

これ以上のめり込むと、

思春期かつ、受験を控えた娘に悪影響を

与えると判断しました。。。。。

そもそも、来春の、娘の卒業・入学にあたり、

あまりに醜い姿の母親ではかわいそうかな・・・・・

との思いもあって、始めたダイエットで、

逆に悪影響があるのでは、本末転倒です



で、目標達成をしたあとは、

どんな食生活で、体重を維持するのか？？

と、見守り続けてくださった方もおられると思いますが、

中途半端になり、申し訳ありません

どうか、ご理解ください