１日２食置き換え生活！！

カステラ・栗餡どらやき


＜間食＞
チョコベビークッキーズ（チーズケーキ味）１/２袋

柿の種あらびきマスタード




ハンバーガー

マックラップチキン

ポテトＬ半分

オレンジジュース



＜間食＞ザックル（キャラメル味）




焼き鳥１本

中華スープ１杯

＜間食＞チョコ１カケ










おーーーーーい

ダイエッターーーーー！！！！

どこ行った〜？？

という、やりたいホウダイな一日を送りました

またまた新発売のお菓子の誘惑に釣られたのです〜

冬の新発売お菓子を、しばらくやめられそうにナイです

ホワイトショコラワッフル１/４



サラダ

キムチードリア４人前くらい


＜食後のおやつ＞
薫る粒々バニラホワイト（６カケラ）

柿の種あらびきマスタード

モウ（ホワイトチョコ味）














ＤＨＣカレースープ２人前









コンビニで見かけては、我慢してきたホワイトショコラワッフル

１/４ならいいでしょ・・・と思い、朝から食べました

そして昼食。

昨晩、とあるレシピを見ながら作ったドリア。

チーズ・キムチ・キャベツ・ウインナー・納豆・・・・

作りながら、「生ゴ●に似てる・・・」

なんて思いながら作りましたが、

やはり家族に大不評

こういうものを作るから、家族に信用がナイんですね

その後始末をつけるべく、おかわりして、

私がモリモリ食べました

食べればおいしかったので、良かったです

おやつは、ホワイトチョコに、ホワイトチョコアイス。。。。。

今日は、ホワイトな一日でした〜

ささみマリネ（丼一杯）




大根と柿のサラダ

ほうれん草とカニカマのオイマヨ和え

小松菜とちくわのニンニクチーズ炒め

ささみマリネ

はんぺんキムチー焼き

大根の味噌汁

牛乳












＜食後のおやつ＞

チアシードおからクッキー5枚

プロテインバー1個

チーズ玄米ブラン3枚








（予定）











昨晩のおかずに作ったささみマリネ。

私はこういうのが、結構好きなのに、

家族は見向きもしません　それなのに、

「もしかして今回は食べてくれるかもしれないしぃ〜」

という、楽天的な考えの下、懲りずに作ると。。。。。

やっぱり誰も手を出さない。。。。。

作り方通りに作ったら、山盛りの出来上がり・・・・

朝から私の朝食となりました

家族の好きなモノばかり作ればイイわけですが、

「ステーキ〜！お寿司〜！すき焼き〜！肉肉〜！」

・・・・この牛好きめっ

そんなことをしたら病気になるうえ、破産デス