★いつもいつでも、五月晴れ★

今日から5月です〜

新緑の美しい季節になりますね

気候が良いせいか、食欲も旺盛なこの頃・・・
薄着の季節まで贅肉つけないように頑張らねば
今月も宜しくお願いしまーす

珍しかったので、さくらんぼ茶というのを買ってみました。



入れてみると、さくらんぼの香り高い、味もさくらんぼ・・・


ネクターを超薄めたようなお茶でした
夏に冷して飲んだら美味しそうだ
世の中にはいろんな物があるんだなぁ〜

珍しいので宇都宮のお土産に決定



昨日菓子パンにはまったわりには微増で済んでよかった〜
あまり体重増で、宇都宮行きたくないものね・・・

5/1日の食事記録

体重　51.6kg ＋200g
体脂肪　23.1%
基礎代謝　1147kcal

130kcal
低脂肪ヨーグルト＋ブルーベリーソース(100)
カフェオレ(30)

191kcal
かに卵ぞうすい(36)
玄米(100)
ダイエットゼリー(10)
トマト(15)
カフェオレ(30)

350kcal
ソフトツイスト(150)
チョコレート(200)

1190kcal
クッキー(400)
しゃかしゃかチキン、黒胡椒(200)
ナッツ入りパン(200)
シーザーサラダ(200)
麒麟ゼロ(190)



↑黄パプリカ使うとえらいカラフルになりますね〜

5/1日の合計1861kcal

明日はあまり増えていないといいのですが・・・