毎日の生活に追われる日々だけど。。。
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通販品 (8)| ダイエット経過〜 |
５月２８日からスタートした  ダイエット いちおー まだ続けています    基本的には、朝・晩 ２食置き換えですが 朝は、バッチリ だけど夜は、出かけるときもあるので、完璧ではありません  家でも  は飲んでるし、野菜だけど、つまんでるしー もうすぐ２ヶ月を向かえますが その後の経過報告をー  体重は、スタートから マイナス２キロ  ウエスト  は、マイナス７ｃｍすぐに戻りそうな たったの２キロです・・・が 何もしないでは、この２キロも落とせなかったので  目標は最低でもあと マイナス４キロ ほどなのですがー ウエストの マイナス７ｃｍ は中々の効果  ちょっと元に  近づいたの原因は・・・多分 これのおかげかと   数年前に購入した テンテンベルト いろんなグッズを買ってきましたが、 これだけは、いつも使えるように出しっぱなしで 定位置に置いてあります １回１０分で止まってしまい 続けて使うと３回目の途中で止まってしまい終了です。 またちょっと置いて、ベルトが冷えたら 使えますが これを、今回は朝の化粧タイム〜  夜のテレビタイム にかかさずやり続けています前は効果を実感しなかったけど 今回は、お肉が凄くなっていた  おかげで効果がわかりました それ以外に、またもや運動もしていないので お腹 の減りは テンテンのおかげかと思っています１度にもっと長く使えれば 家にいる時は、背中やら、モモやら あちこちに巻いときたいのだけど 今回は、お腹集中で使っています 何事も・・・ 継続が大事 ってことなのよね〜 わかってるんだけどね〜 |
| posted at 12:35 | この記事のURL コメント(6) |
| ダイエット１０日報告♪ |
先月末から始めたＤＨＣプロテインダイエット 朝晩２食置き換えでやっています。 １０日経過報告でーす  体重 −１．５ｋｇ −４ｃｍ着実にサイズダウン  しているかな前回より、減り幅は少ないけど〜 お腹がグゥ〜グゥ〜鳴っても、慣れました 下っ腹のお肉が柔らかくなってきました セルライトがはっきりわかるくらいになると 触るとお肉も固くなっていたので この調子で、 のくびれ復活させたいなー |
| posted at 08:41 | この記事のURL コメント(2) |
| ダイエット開始〜 |
 今日から、始めま〜す  まずは、一番好きな味のイチゴ味から〜  前回は１０日を過ぎた頃から〜 （確かそうだったような？って自分の記事見てこいっつーの ） ウエスト のサイズが減りだしたっけな。。。さー さー いつ変化が出てくるやら〜 |
| posted at 08:37 | この記事のURL コメント(2) |
| ＤＶＤがきた〜！！ |
るんるんちゃんから〜  届きました〜  るんるんちゃんらしく ピンク色のＣＤ〜 早速  やってみたよぉ〜 最後のレッグは、もう足が動かなかったぁ〜 きっつぅ〜 確かにこれを一ヶ月続けたら、間違いなく スレンダーになれそぉ   娘にもやらせてみたけど 筋トレじゃーん  と若さのプライド にかけてやりきったでも、毎日なんて無理〜 だってるんるんちゃん 私はとりあえず・・・レッグは1分 エクササイズ？は半分でやってみるよぉ ありがとね〜 |
| posted at 19:16 | この記事のURL コメント(4) |
| 楽してダイエット！復活？ |
前回、２月の終わりから 賞味１ヶ月ちょっとで フェードアウトしていった 楽してダイエット 前回は、プロテインダイエット中心でした ウエストマイナス１２ｃｍ 体重は マイナス２ｋｇ 私的には成功で終わりました ということにしておきます が 最近もっぱら ブログで見かける フォースリーンのスタイリッシュボディ の効果 に惹かれ〜せっかくだから、またまた復活ダイエット にチャレンジ してみることにしました〜とりあえずスタートは ６月２６日〜ですが、 今日で３日 マイナス３ｃｍ体重 マイナス１．３ｋｇ 特に  がいっぱい出ている感も体型もそんなに変わりばえしていないような気がしますが ）体重計はうそつかないし〜 メジャーもちゃんと同じとこで測ってるし〜 今後の減り具合を楽しみにしてま〜す でも今回は |
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| posted at 22:15 | この記事のURL コメント(4) |
| コアリズム♪ |
asaさん からいただいたＤＶＤ  やってみました〜 腰もさることながら 腕もキツイし、背筋もキツイ っていうか、やってるそばから痛い 普段全く運動をしない私には効きそう〜 移動は少ないけど、すっかり汗だく になりましたさぁ そう・・・ 続けられるか 全てはここで決まる  続けられたら･･･そして効果が出た時は･･･ 報告 させていただきまーす |
| posted at 13:20 | この記事のURL コメント(4) |
| ＢＩＯ買ったんだけど |
 左が￥１０５ 右が￥１２９ 今日はお買い得デ〜 何が違うんだろ ？？食べたらわかるかな  ちなみに 出ています やっぱり効くんだ〜 |
| posted at 22:00 | この記事のURL コメント(4) |
| 無料で〜す！！ |
| posted at 22:15 | この記事のURL コメント(4) |
| 便秘気味･･･ |
ダイエットを開始してから 朝晩は お昼しか、食べ物らしい物をクチに入れなかったら どうやら・・・ 消化する物がなくなったのか が出ても、ちびっと。出た〜 という 快から遠ざかってしまいました押し出されるほどの量にならないけど 溜まってきているみたい でも出るのはオナラばかり だから ・・・臭いてなわけで、これ買いました  さ〜 効果は出るのかな 昨晩、２個も食べちゃったけど 今朝、久しぶりに 出ました今まで、朝の は日課だったのがなかったのです１４日間は食べてみようと思います 普通のヨーグルトは結構食べていたけど やっぱり違うのかな〜。 |
| posted at 08:15 | この記事のURL コメント(8) |
| ダイエットその後 |
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昨日で楽してダイエット ５週目が過ぎました まだプロテインダイエットが残っているので 続けていまーす 先週と、体重もウエストのサイズも変動なし ここら辺で落ちついてしまうのか それにしても、本当にウエストが細くなったおかげで ピチっとしたＴシャツを着たら おっぱい  がよりデカく見えました確実にカラダ周りが薄くなっているのを見て 感動 していま〜すもう少し体重が減ってもいいのにな〜 ウエストが１０ｃｍ以上なくなって つられて、モモや腕も少し細くなったのに 体重の減りは２キロくらい いかに軽いムダな脂肪なのか って事かな
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| posted at 12:44 | この記事のURL コメント(4) |
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