朝バナナダイエット実践中！

かなり恥ずかしいですが、思い切って写真公開します！

左側が５月１７日で、右側が７月１２日です。


写真の一部を切り取ったり、保存の時に変換したら、少々画像がまだらになってしまいましたが、そこは無視して、ウエストの変化だけご覧くださいませ。(〃∇〃) ﾃﾚｯ☆

変化を分かってもらえたかなぁ〜？


今朝、身体のサイズを計ってみたら、全然細くならないと思っていた太ももが、スタート時より４センチ細くなっていました。

ウエストはこの写真を撮った時から更に１センチ減って、スタート時より９センチ減でした。
ヒップは３センチ減。

残念なことにバストも減ってしまって、４センチ減です。（だったかな？メモするの忘れてしまった）

ダイエットしていろいろと我慢してわけでもなく、特に過激なことをしたわけでもないのに、毎日続けてると効果が出るものなんですね。

あんなに面倒臭がりですぐに諦めてしまう自分が、こうやって効果が出せたというのは、自分で自分が信じられないです。

写真撮っておいて良かったなぁ〜！
でもこの写真だと腹筋が縦に割れたのが全然分からないですね。＿|￣|○

ネット上に半裸写真を公開してしまった。
半裸までいかないか、４分の１裸くらいかな？( ´艸｀)ムププ

いい年してすいません。


■□■□■□＜朝食＞■□■□■□
バナナ２本
水　コップ１杯
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朝：　51.2 kg　　27.7 %
就寝時刻：　01:30 AM
禁煙 ：　８６日目（５月１日〜）
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禁煙生活ももうすぐ３ヶ月になる。
あんなにやめられなかったタバコなのに。
すごいよ！自分！


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