Ｉ　ＣＡＮ ！（私だってやればできる！）

ただ今、高速道路走行中です。
どこだろう？
首都高？湾岸道路？
分からないけど、とにかく道路です。

前に買った１００円パソコンから更新してます。
パソコンはおもちゃみたいな値段だけど、通信料が高い！
でも定額制だから使わないと損なところもあり複雑。。。

このパソコン、いつものバックにポンと入って、とても便利です。
重量１キロとは言え、バックに入れてると少々重いですが。。。

今日のランチは、沖縄料理店にて、ソーキそば定食です。




お肉が柔らかくておいしかった〜！

昨夜は飲みすぎました。
よく無事に帰宅できたと思うほど酔ってしまってました。
帰宅は何時だろう？？？
１時半頃でしょうか？

顔も洗わず、当然シャワーも浴びず、着替えだけしてそのままベッドへ。

今朝は二日酔いで、吐き気はするわ頭痛はするわで最悪でした。
やっと夕方近くになり立ち直れました。

すきっ腹に立て続けにシャンパンやワインを飲みすぎたようです。
珍しく沢山飲んでしまって、４人でワイン４本飲みました。
昔はワイン１本くらいなら平気な私でしたが、最近ではあまり飲めなくなって、ワイン１本ではヘベレケです。

またあまりお酒を飲まない私に戻ります。

外食で体重が増えるのを心配をよそに、ガクンと減ってました。

＋-＋-＋-＋-＋-＋-＋-＋-＋-＋-＋-＋-＋
スタート時：　 58.2 kg　 31.8%
朝：　48.7 kg (前日比 -1.2)　25.2 %
就寝時刻：　??:?? AM 不明
禁煙 ：　１７７日目（５月１日〜）
＋-＋-＋-＋-＋-＋-＋-＋-＋-＋-＋-＋-＋

今朝はバナナを食べていません。
バナナを買ってなかったのもありますが、吐き気がして何も食べれませんでした。

体重が４８キロ台になりました。
でもこれたぶん一時的だと思います。
明日にはまた４９キロ台になるもよう。。。


続いてお昼の報告。

午後になり少しだけ回復してくると、お腹がすいてきてましたが、それでもあまり食べたいとは思わず、仕方ないから冷凍していたご飯でおかゆをつくりました。




今日は一日ムダにしてしまいました。
しょっちゅうあることじゃないから、まっ、いっか。

昨日は４人で飲みましたが、品川駅で二人とはぐれ、残されたのが私と男性ひとり。
その男性が酔っ払ってしまって、駅にしゃがみこんでしまってました。
いっくら言っても立ってくれず、置いて帰ってくれと言うから、置いて帰ってきてしまったのです。
心配だったけど、もう電車がなくなってしまいそうだから、非情にも置いて帰りました。
彼の自宅は都内で、タクシーで帰ってもそんな遠いところじゃないから、大丈夫だろうと思ったのですが、今日メールしてみても、反応なし。

どうしたもんか気になります。

イタリアに赴任することになった彼の送別会だったのですが、まさか昨日あれから何か彼の身の上にあったりしたら大変！

大丈夫かなぁ〜


昨夜の食べたものの記録はまたあとで。
コメントのお返事ものちほどさせていただきます。
遅くなってごめんなさい。


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韓国ドラマでちょくちょく出てくるチャジャン麺。
これ時々食べたくなります。

徒歩圏内に韓国食材店が２店あり、そのうちの１店にお店で食べるチャジャン麺と激似のインスタント麺が置いてあります。
私は韓国本場では食べたことはありませんが、知人によると大差ないようなことを言っていました。


中身は麺とレトルトに入ったソースです。



これを混ぜます。



これはインスタントにしては４００円と少々高い。
おまけにカロリーまで高いときてる。

袋の裏を見ると、１００ｇ当たり約８５８ｋｃａｌで、内容量が麺２００ｇ、ソース１５０ｇとなっている。
単純に計算すると、３００３ｋｃａｌになる。
絶対に印刷ミスじゃないのかってくらいの高カロリーです。
お昼１食で二日分くらいのカロリーを摂ったことになります。

絶対に変だ！

高カロリーと知りながら、きっとまた食べてしまうんだ。。。



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今日は休暇をとり、４連休の３日目。
最近、ちょくちょく休んでる気がする。
でも無断欠勤してるわけではありませんので。。。

今日は３週間ぶりの美容院の日です。

本当は土曜日に予約していたのに、土曜日は関東地方に台風上陸という情報だったために、キャンセルし今日に変更していたのでした。

ところがなんてことない、土曜日は朝からお日様ピッカピカで、今日は朝から雨で雷が鳴ったりする最悪のお天気になってしまった。＿|￣|○
それでも台風よりはマシと思い、午前中から美容院へお出かけ。
そしてその後は、美容院と似てる名前の病院へ行く予定。

途中、美容院の日のお約束の箱根そばへ入りました。

いつものかき揚げを注文すると、かき揚げを見てビックリ！

かき揚げがデカイ！！



これまでのかき揚げはコレ。



全然、大きさが違います。
ワカメも入ってる。

毎回かき揚げそばを食べていながら言うのもおかしいけど、かき揚げはあまり得意な方じゃない。
だからこれまでのかき揚げで十分なのに、新しいのは手作り風ではあるけど、私には大きすぎる。

案の定、食べた後、胸焼けが・・・


今夜は友達が来るから沢山また食べちゃいそうだし、体重増加の予感が・・・


そんなことを考えながら、買い物を済ませ、あと１，２分で自宅に到着というところで、あることを思い出した。

“あ！ 病院行くの忘れた！”

また、戻る気にもなれず、そのまま帰ってきました。
仕方ない、仕事帰りに行くしかないです。
アホな私です。

.･ili･. ＿|￣|○ .･ili･



■□■□■□＜朝食＞■□■□■□
バナナ小３本
水　コップ１杯
■□■□■□■□■□■□■□■□

＋-＋-＋-＋-＋-＋-＋-＋-＋-＋-＋-＋-＋
朝：　50.65 kg (前日比 +0.2)　27.6 %
就寝時刻：　01:00 AM
禁煙 ：　１４４日目（５月１日〜）
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朝に食べるバナナがなかった。

バナナの買い置きがあったかどうか、分からなくなってしまう。
そんな時は念のため買った方がいいんだろうけど、季節的にすぐに傷むからそれもできないし。。。

昔のことはよく覚えているのに、昨日今日のことが思い出せない。

絶対に買い忘れしちゃいけないものは、買ってこないで、まだあるものを買ってきてしまったりが日常茶飯事。
何か買わないといけないものがあるのは分かってるんだけど、それが何だったのか思い出せないことも。
だいたいウチに帰ってきてからじゃないと思い出せないときてるからやっかいだ。

これ年令に関係なく、昔からありました。＿|￣|○

何でこんなことしてんだろ？って自分で自分を理解できないことも。

残ったおかずにラップをかけて、ラップの方を冷蔵庫に入れて、おかずを出しっぱなしにしてたり、ビニール袋をきちんとたたんでタンスに入れたり、折り畳み傘を２本持って出たり、アホなことばかりします。

そうそう、お風呂でも髪を洗い流して、今、シャンプーしたのかリンスしたのか、分からなくなることもある。
そんな時は仕方ないからもう一度シャンプーからやり直し。

救いようのない私です。

意外とこれを読んでくださる方の中にも「それあるある」「私もやる！」という人がいるかも。( ´艸｀)ムププ
いや、いて欲しい。


■□■□■□＜朝食＞■□■□■□
冷たいポタージュ（かぼちゃ）
ゼリー
水　コップ１杯
■□■□■□■□■□■□■□■□

＋-＋-＋-＋-＋-＋-＋-＋-＋-＋-＋
朝：　51.3 kg　　27.9 %
就寝時刻：　01:50 AM
禁煙 ：　８７日目（５月１日〜）
＋-＋-＋-＋-＋-＋-＋-＋-＋-＋-＋


■□■□■□＜昼食＞■□■□■□
ピリ辛ナスの麺つゆ浸し
韓国のり
ご飯
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