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春　　雲

６ヶ月の息子とマッタリしているせいか体重が妊娠前に戻りません！
ストレスがたまってきたなと感じたら
板チョコ一枚ペロっが、いい〜クスリです！
だから太るのか・・・

目標！１０ｋｇ減！！
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夫のダイエット１１日目[2007年09月10日(月)]
9/10の記録

　卵かけごはん

　　　ナスとえのきの味噌汁（白味噌）

　途中帰宅で

　　　豚肉とにんにくの芽の炒め物

　　　すまし汁

　　　にがうりの漬物

　　　ごはん

　　　目玉焼き

　クジラ肉（オバ）

　　　　たまねぎスライス

　　　冬瓜・豆腐・わかめのスープ

　　　鶏の刺身

　　　500ml２本


朝の測定

【体重】　67kg
【体脂肪率】19.6％
Posted at 21:00 | 夫のダイエット | この記事のURL | コメント(0)
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http://www.dhcblog.com/satumaogojyo/archive/399
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