Ｄｒａｗｅｒ Ｉｎ Ｍｅ

ＤＨＡのアルツハイマー等の痴呆症予防の研究は度々ニュースで取り上げられていますよね。
また拝見したのでその話題を

ラットによる実験（感謝(。−人−。)）で人工的にアルツハイマーにし１２週間ＤＨＡを直接投与するグループと投与しないグループに分けて実験。その結果、投与したグループの方が空間認知機能が向上したほか、脳内のＡβたんぱく量が約３０％減少した。

また今回の発表では脳の神経細胞（ニューロン）の再生効果があると動物による成果があった。その後の研究で、ニューロンの再生を促進させれば、脳の情報伝達機能が高まる可能性があると指摘され、神経細胞の死滅で起こる認知症やパーキンソン病などの神経疾患の治療（脳の修復）の応用への期待が高まっている。とのことです。

　アルツハイマーや認知症は現在有効な治療法がなく「不治の病」とされています。
予防のためには１日１ｇ程度（1ｇのＤＨＡを摂取するためにはマグロのトロの刺身であれば２切れ。タイの刺身であれば５切れ程度）他にもサバやイワシ等。
ＤＨＡを４０歳頃から毎日きちんと継続して摂取していくことが重要で、ＤＨＡを摂取することによってアルツハイマー型痴呆の発症を予防することになる。
ＤＨＡは食品から取れるため副作用がない。というのも良いですね。