赤沢温泉郷の今をお届けします。
あんな赤沢、こんな伊豆の情報をスタッフがお伝えしていきます。

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全身ストレッチat赤沢フィットネスクラブ [2019年06月20日(木)]
赤沢フィットネスクラブより「全身ストレッチ」のご案内です

全身を深くストレッチしていきますので、柔軟性の向上だけでなく、疲労回復・血行促進効果があります。


前半はタオル(お貸出しいたします)を使って肩周りと腕をストレッチしていきます。

肩の力を抜いてどこが伸びているかを意識しましょう
首の根元を伸ばしたり、ゆっくりと首を回したり、身体の横の筋肉を伸ばしていったり・・・。



ヒーリングミュージックに乗せて、無理なくゆっくりゆっくりと進めて参りますので、ストレッチが初めての方でも安心して参加していただけます



後半はストレッチポールを使っていきます。
使用するポールはこちら

(こちらのポールは赤沢フィットネスクラブでも販売しております


ポールに背中をつけて手を床に下ろします。そのまま手を肩まで伸ばし、そして上まで伸ばしていきます。呼吸は止めずにゆっくりとご自分のペースでOKです。
片手ずつ真上に伸ばしたり、両手を横にしてポールの上で体を転がしたり・・・。
最後には首にポールを置き首を左右に転がしていきます



スタジオ内の照明は落としていますのでヒーリングミュージックを聴きながら完全に自分の世界に入れます。
なのでついうっかり眠くなります(イケナイッ、私が眠くなってしまいました)

あっという間の30分間

次回の「全身ストレッチ」レッスンは
6/22(土)11:30〜12:00

雨の予報が出ている土曜日、赤沢フィットネスクラブ「全身ストレッチ」レッスンで、心身共にリラックス出来る時間をお過ごし下さい

赤沢フィットネスクラブのスタジオレッスンは他にもたくさんのメニューがございます
是非ご興味があるレッスンがありましたらお気軽にご参加くださいませ

こちらでチェックしてください。


赤沢フィットネスクラブのスタジオレッスンは参加費無料です。

お電話でのご予約・お問合せも受け付けております。

梅雨時期は室内で運動イッチニイッチニ



***――――** ***――――**
 DHC赤沢フィットネスクラブ
    平日  10:00〜22:00
土曜・休日・繁忙期 9:00〜20:00
 0557-54-3322
***――――** ***――――**



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posted at 11:05 | この記事のURL
簡単ストレッチ教室 無料開催 [2019年06月19日(水)]
梅雨時に、頭痛や肩こりを感じた経験はありませんか?
「頭痛」や「肩こり」「だるい」「疲れがとれない」といった症状が梅雨時期に起こるというお声をよくお聞きします。
実は、梅雨とそのような自律神経の乱れの症状は深〜い関係があるのです。・・・というのも、梅雨の時期は気圧が低下して、普段より空気中の酸素が少なくなるため、酸素が体のすみずみまで行き渡りにくくなって酸欠状態にすると体に負担がかかり、自律神経のバランスが乱れてしまうのです

そのような症状の時には、酸欠状態を解消して自律神経を整える働きのある「代謝」を促すことが一番の近道お風呂に入ったり、体を温める飲み物を飲んだり…など、代謝を促す方法はいろいろありますが、手軽にできて代謝促進効果の高いストレッチをオススメしたいと思います


赤沢日帰り温泉館では、タイ古式マッサージスタッフがお教えする「簡単ストレッチ教室」無料で開催しております!(入館料は別になります)



ストレッチ教室の様子 → 簡単ストレッチ教室



【簡単ストレッチ教室】

日時:6月20日(木)11:00〜11:30
場所:日帰り温泉館 2階 お休み処
参加費:無料(入館料はかかります)
予約:不要
(お時間に現地集合になります)




タオルを使用して(タオルはお貸出しいたします)どなたにでも出来る簡単なストレッチをご紹介いたします。
初めての方でも安心ですどうぞお気軽にご参加くださいませ

明日は夕方から雨の予報です・・・日中は赤沢日帰り温泉館でストレッチ温泉 で心と身体をほぐしませんか。

赤沢日帰り温泉館の新しい魅力も発見できます



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赤沢日帰り温泉館
お問合わせ 0557-53-2617

< 営業時間 >
全 日  10:00〜22:00(最終入館21:00)
繁忙期   9:00〜22:00(最終入館21:00)
< レストラン営業時間 >
全 日  11:00〜21:00(ラストオーダー20:30)
※15:30〜17:00はカフェタイムとなります。
繁忙期  11:00〜22:00(ラストオーダー21:00)
< 入館料金 >
全 日  大人  1,550円  こども   850円
繁忙期  大人  1,900円  こども  1,000円
※大人:中学生以上  こども:4歳〜小学生
※0〜3歳のお子様の大浴場へのご入浴はご遠慮いただいております
 露天風呂付き個室(料金別途)はご利用いただけますので 

 空き時間・ご予約等お問合せ下さい
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posted at 11:33 | この記事のURL
エステティックサロン「花の部屋」季節のおすすめメニュー [2019年06月18日(火)]
昨晩の とっても綺麗でしたね
・・・別名『恋を叶えてくれる月』 皆さまはどなたと見ましたか?
私は♪Talking To The Moon♪を聴きながら一人で見ていました
ピンク色には見えなかったのですが神秘的でした


本日はエステティックサロン「花の部屋から季節のおすすめエステをご紹介いたします

赤沢日帰り温泉館 地下1階 エステティックサロン「花の部屋」入口



ストレスが溜まっているなぁ・・・と感じる時にお肌の調子も悪い時ってありませんか?
それはストレスによって血管が収縮してしまい、血行が悪くなり肌のバリア機能が低下してしまうからなのです。そのため肌の乾燥や、肌荒れをまねいてしまうんですよね

そして この季節は、気候の変化が激しく身体・心、そしてお肌の不調も感じやすいといわれています。


そのような不調を感じた時はエステでリラックスすれば血行が良くなり皮膚へ栄養や水分が運搬されるので肌のうるおいや代謝がUPしますよ



日帰り温泉館 地下1階 「花の部屋」 季節のおすすめエステ

フェイシャルベーシック 50分 ¥8,640-




毎日を頑張る自分自身にご褒美を
疲れやすい上半身を癒すのに最適
首肩まわりもしっかりとほぐして気分もすっきり
オプションにサクション(毛穴吸引)をつけて美肌効果に期待



ご予約・お問合せは海洋深層水「赤沢スパ」までお願いします 0557-54-5538

※エステ代金とは別に日帰り温泉館の入館料をいただきます
赤沢温泉ホテル・赤沢迎賓館宿泊者様は無料です)



ゆっくりとくつろぎ、免疫力を上げ梅雨時期を乗り切りましょう!

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DHCエステティックサロン 「花の部屋
ご予約・お問合せ  0557-54-5538
海洋深層水赤沢スパ」にて承ります)
営業時間 11:00〜20:00 (最終受付 18:30)
定休日 水曜日
※ 別途日帰り温泉館の入館料をいただきます
赤沢ホテル・赤沢迎賓館宿泊者様は入館料は
不要でございます)
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posted at 10:39 | この記事のURL
伊豆急「クモハ103」ラストラン! [2019年06月17日(月)]
地元の人々や観光客を喜ばせてくれた100系電車「クモハ103」
昭和から令和まで三つの時代を駆け抜けたあの「クモハ103」引退記念・最終イベント7月7日に開催されます

「クモハ103」は、1961年の開業時から活躍し、一度は本線から退いたものの、開業50周年記念事業で、復活した車両です

古き良き時代を感じます・・・



大窓だけれどスマートな車体や、オーシャングリーン、ハワイアンブルーを主体とした車体は、伊豆の海にピッタリで爽やかなイメージのものでした 

多くのファンからも「引退は寂しい」「引退後、保存してくれれば嬉しい」などの声が上がっています。



伊豆急下田駅で車両展示会を行った後は、下田駅から片瀬白田駅間で特別運行を実施するそうです

下田〜片瀬白田の伊豆の海に、「クモハ103」はとってもマッチしますよね

“ラストラン”の乗車申込みは17〜21日の受付だそうです。

【詳細】
特別運行は個人募集型で実施。
稲取貨物線入線や撮影会を組み合わせた4コースを設けていて、定員は各50人。
料金は大人5,000円 子供4,500円
応募は17日午前10時から21日午後3時まで。

伊豆急のホームページ専用サイトで受付

「クモハ103引退記念特別企画」

詳しくはホームページでチェックしてみて下さいね。
問合せ  0557-53-1116

注)冷房設備はないそうなので暑さ対策をして来てくださいとの事です。


100系電車の車内の雰囲気、シートの感触、走行音など記憶に残しておきませんか


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DHCがプロデュースするプレミアム・リゾート
赤沢温泉
代表 0557-53-5555
https://www.izuakazawa.jp/
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posted at 09:39 | この記事のURL
温泉の効能 [2019年06月16日(日)]
本日は梅雨の晴れ間空が青くとても気持ち良いです

風波が・・・
ドライブ日和ですが風が強いのでお気を付けくださいませ。
強風につき、屋外でのレジャーは適していないようですので、本日は空と海を眺めながら眺望抜群の大露天風呂にゆっ〜くりと浸かってみるのはいかがでしょうか。



ところで・・・「温泉が身体に良い」とはよく聞きますが、温泉はなぜ身体に良いのでしょうか・・・
身体に良い理由は、大きく2つあります。
1つは体をあたためる温熱作用のほか水圧・浮力、清浄作用など、私たちの体に “物理的に働く効果”
もう1つは、温泉の成分が皮膚を通して体内に吸収され、体の機能が健康になる “化学的効果” です。

しかし実際に一番実感するのは「温泉に浸かると気分がリフレッシュしたなぁ!」と感じる “特別な効果” ではないでしょうか。

この現象は、広く「総合的生体調整作用」と呼ばれているそうです。

例えば、血圧やホルモン値が高い人は低くなり、低い人は高くなるというように、自然治癒力で体の機能を正常に導く作用があるといわれています。


「週1回の温泉で動脈硬化予防も!」

週に1回以上温泉に入っている人は、悪玉コレステロールが低く、善玉コレステロールが高いという結果も分かっているそうです。悪玉コレステロール値が高いと、動脈硬化を引き起こすリスクが高まりますが、温泉入浴の習慣がコレステロール値の改善につながる可能性があると考えられています。

さらに、温泉に入ると、血管を若返らせるといわれる物質、一酸化窒素(NO)が増えます。温泉の温熱効果と相まって、血管が広がって血流がよくなり、動脈硬化を引き起こす原因といわれる高血圧の予防に効果があるという事まで分かってきているそうです


「健康効果を高める入浴の仕方」

かけ湯をして半身浴から始め、湯船を出るときはゆっくりと。入浴前後には忘れずに水分補給をしましょう。
(注)入浴後のビールは格別ですが、水分補給にはなりませんよビール以外で水分をきちんと取りましょう

そして温泉には湯気を吸い込むという利用法もあります。温泉に入るときは意識的に呼吸を深くして湯気を吸い込んでみてください。←これは私も習慣にしています(少し声も出すといいんですよね)

週末に気軽に温泉を利用するだけでも効果は期待できるでしょう

そして本日6/16(日)伊豆半島にお住いの方赤沢日帰り温泉館 17時以降のご入館ワンコイン 500円(税込)です!


温泉の魔法を確かめにいらっしゃいませんか。


展望露天風呂やジャクジー・寝湯・樽風呂・壺風呂・ジェットバスや打たせ湯、ドライサウナまで楽しめる赤沢日帰り温泉館


【アメニティも充実】
浴場やパウダーコーナーにはDHCのアメニティをご用意しておりますので、ご自由にお使いいただけます。


本日も皆さまのお越しをお待ちしております





日帰り温泉館のご紹介赤沢日帰り温泉館



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赤沢日帰り温泉館
お問合わせ 0557-53-2617

< 営業時間 >
全 日  10:00〜22:00(最終入館21:00)
繁忙期   9:00〜22:00(最終入館21:00)
< レストラン営業時間 >
全 日  11:00〜21:00(ラストオーダー20:30)
※15:30〜17:00はカフェタイムとなります。
繁忙期  11:00〜22:00(ラストオーダー21:00)
< 入館料金 >
全 日  大人  1,550円  こども   850円
繁忙期  大人  1,900円  こども  1,000円
※大人:中学生以上  こども:4歳〜小学生
※0〜3歳のお子様の大浴場へのご入浴はご遠慮いただいております
 露天風呂付き個室(料金別途)はご利用いただけますので 

 空き時間・ご予約等お問合せ下さい
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