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作ってみました[2009年06月11日(木)]
明日（金曜日）健康診断があるの去年に比べて言えないほど太ってしまった、私ストレッチも少しサボリ気味採血もあるので、さっぱりしたものが食べたい！！最近、ネットでレシピなど公開しているクックパッドなど色々見ている中で、短時間で簡単でヘルシーで美味しいものはないかと探していたら、見つけました誰にでも簡単にできます。この私ができるもん！大丈夫こんなん作りましたけど・・これじゃ、わからないので近づけた画像を！長芋とおくら、かつおぶし、梅干をかけてトマトとのりで飾りつけ（寂しい）パスタにめんつゆを少しからませるのがミソ！和風パスタの完成！長芋とおくらのネバネバがとてもいい感じ。梅干もさわやかな酸味で大好きさっぱりとして美味しいですまた作るよん　　ありがとう、ユミねえオクラと長芋と梅のパスタレシピ ↑レシピを貼り付けたので参考にしてください

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コメント

いらっしゃいませ

コテコテ、ボケまくりのブログへ

健康診断、結果は後日なんですけど、
去年に比べて体重が増えてしまいました

20代の頃に戻りたい

ウオッカちゃん安田記念勝ったから、オーナーの欲が出たのかな？
宝塚記念と凱旋門賞に出走して欲しいです

そして・・武豊さんに騎乗して優勝してもらいたい！

Ｋ助さんのブログ楽しいのでお邪魔します

Posted by:Ｋ助さんへ　at 2009年06月15日(月)　00:31

なつゆりさん、こんにちは！

先日はコメントありがとうございました。
お返事遅くなって申し訳ありません。

残念ながらリップは使用しないので
こちらにコメントを(^o^;

健康診断はいかがでしたか？
自分も7月に健康診断があります。
去年よりちょっとユルみぎみなので
ヤバイかな？(^-^;

ウォッカ号
私も年内で引退と聞いていたのですが
あの後、馬主さんが妙な色気をもって
来年もみたいなこと言っています。
嬉しいやら、心配やら

では、またよろしく！

Posted by:k助　at 2009年06月14日(日)　11:16

健康診断の結果は後日ですが、

採血が嫌いで・・アルコール消毒はダメで（下戸です）
赤くなるの

ビビリなので針をさすときは目を背けます

ポイントはめんつゆですよ。
長いもとおくらと梅干かつおぶしなので
あまり味がないので、めんつゆの味が
美味しくしてくれます

簡単なので是非お試しを！

Posted by:だんごさんへ　at 2009年06月14日(日)　01:30

いらっしゃいませ～

ボケまくりのブログへようこそ

誉めていただきありがとうございます

納豆ですね

ネバネバ３重奏ですね

さらにめかぶいれて
４重奏にしましょうか（笑）

またおこしくださいね

Posted by:LOVE子さんへ　at 2009年06月14日(日)　01:23

なんのことかわからなかったでしょ（笑）

かい～～のさんのコメントにユミ姉さんの
「こんにち　はぁ」「ごめんやして～」など
ギャグを入れてみました

ヒントとしてとらえてくれるかと思って・・（わかるかいな

）

結果は後日。
お互い、いい結果がでるといいです

（「ね」をつけなー）

Posted by:かい～～のさんへ　at 2009年06月14日(日)　01:18

結果は後日になります。

中性脂肪とコレステロール値が高いので
結果を知るのがこわい。
体重もしっかり増えてきてます

（何でピースやねん

）

そうか、トマトを切って散らばせたり
黒ゴマをかけるとさらにいい感じぃ～（ＤＡＩＧＯ風に）
さすがイヴリンさん、的確なアドバスARIGATO（真似てみました）
ございます

Posted by:イヴリンさんへ　at 2009年06月14日(日)　01:12

健康診断の結果は後日なんです。

毎年恐ろしいのが、中性脂肪とコレステロール値

結果が怖い。知りたくない。
病院行きたくない

ねばねばはお肌にいいらしいので、
積極的にとるようにします

パスタ、さっぱりしてるので美味しいですよ

Posted by:麗子☆さんへ　at 2009年06月14日(日)　01:06

ねばねば大好き？私も好きです

ねばねばはお肌にいいんだって

もうコレ食べたら、わこちゃんテンション

パパちゃんとゆっくんに笑われちゃうかも(*^^)v

採血したのよ。こわかった。
もっと怖いのが後日の結果。コレステロール値が・・

Posted by:わこもこちゃんへ　at 2009年06月14日(日)　01:02

ユミ姉さんが教えてくれたパスタ

さっぱりして美味しいよ

つぎは「長いもの寒天なんちゃら」を作る予定。
美味しかったらＵＰします

Posted by:マヨマヨさんへ　at 2009年06月14日(日)　00:56

すごくさっぱりしてるから美味しいよ。
ミートソースやカルボナーラより
断然このパスタが気に入ってしまいました

歳をとったせいか、油物は

健康診断、結果は後日。
普段からコレステロール値が高いと
言われているので、今年の数値がどうなるか

Posted by:社チョさんへ　at 2009年06月14日(日)　00:53

コレはおすすめですよ

ただパスタの色がめんつゆに染まるので
パスタには見えないといわれるかも

梅干ポイントですね。
なければさっぱりした味にはならないわ

健康診断は今年は心電図を受けなくてよかったので安心です
結果は後日ということで

Posted by:よこりんさんへ　at 2009年06月14日(日)　00:49

私は人間ドッグで受けたことがないけど
大変だと聞きました

健康診断・・私は採血とか注射類は大嫌い

ええ歳したオバハンが半なき状態になります（恥ずかしい）

体調よくなったら、ぜ～え～たい最下位再開してね

約束でっせ

Posted by:ゆきこさんへ　at 2009年06月14日(日)　00:44

このパスタは、さっぱりしてて美味しいよ

これからの暑い時期にはピッタリだよ

ねばねばが（ルチンというらしい）
お肌にいいらしいので、積極的に作りたいです。

健康診断頑張ったよ

体重増えてた

Posted by:オカカちゃんへ　at 2009年06月14日(日)　00:39

こんにちは

ねばねば、おいしそうだねー
麺つゆね。
明日、作ってみようかな

健康診断・・・どうでしたかー

Posted by:だんご　at 2009年06月13日(土)　18:12

すっごい！！

おいしそ～～～

納豆も入れたくなっちゃいました

Posted by:LOVE子　at 2009年06月13日(土)　16:09

おはようさんです

。

初めなんのことかわからんかったか。

「か」はいらんやろ

ユミ姉さん（笑）。
どこのご婦人が映ってるのか

。
「ごめんやして・・・」

イヒヒヒ

よう見つけはったね

。

ネバネバ。
梅雨じゃないような梅雨。
これで乗り気っていこう

。

健康診断。
結果・・・

。
ワタシも先日受けたからね。
いい結果だといいですか

。聞いてどうする

お疲れ様でした

。

Posted by:かい～～の　at 2009年06月13日(土)　06:13

結果は後日かな？
再検査がないといいね

おいしそうだね～～
私もやってみるよ

見た目がさびしいなら、プチトマトを
きって、散ばせるといいんじゃない？
あとかつおの削り節をかけるとかどう？
なければ黒ゴマとか・・・

やば。。おなかすいてきた。。。
寝まーーす

←アムロ行きまーすのノリで

Posted by:イヴリン　at 2009年06月13日(土)　01:25

こんばんは

健康診断どうやった

私は結果はまだだけど

悪い結果が出るのは間違いない

あっさりして
おいしそうな和風パスタ

ネバネバは身体にいいもんね

Posted by:麗子☆ 　at 2009年06月12日(金)　21:28

こんばんにゃ～

わこもこの好きなものばかりだわよぉ～
長芋・おくらちゃん大好き

基本パスタが好きなもんで・・・

テンション上がっちゃいました

健康診断無事に終了したかな

パスタ効果あったかもよぉ～

　

Posted by:わこもこ　at 2009年06月12日(金)　21:16

ネバネバパスタね

体にもいいしこれからの季節にピッタリだわぁ

お蕎麦ではなくパスタ！！ってのがイイね

これいただきぃ～～

Posted by:マヨマヨ　at 2009年06月12日(金)　17:45

なつゆりﾁｬﾝ　おっはよー

今頃健康診断中かしらん？
健康そのものでありますよぅ

んで　このパスタおいしそぉぉお！！
すっごいヘルシーだしさぁ
夏っぽくて　彩りもいいし
食べてみたいﾃﾞｽぅ

なつゆりちゃんの今日の健診結果に
効果が表れてるといいですねぇ～

Posted by:社チョ　at 2009年06月12日(金)　10:58

おっは～v(ﾟ-⌒*)⌒☆

美味しそう

さっぱりで

是非是非試したいのでレシピ貰います

今日は健康診断

どうだった？

異常がないとd(-_^)good!!ねぇ

Posted by:よこりん☆d(*^∀^*)ノ･*:･ﾟ☆ 　at 2009年06月12日(金)　10:25

なっちゃんへ

健康診断なんて・・・まだマシだよぉ～

一番イライラするのは人間ドック・・・

前日の夕飯は早めにしなきゃいけないし、当日の朝は抜きだから・・・
腹が減ってイライラしちゃっているよ

↑健康な証拠よね

私が・・・万が一にでもブログを最下位再開した時には・・・またお友達になって下さいね

Posted by:ゆきこ　at 2009年06月12日(金)　08:08

お～～いしそ～

色もめっちゃｷﾚｲぢゃなｧ～

こんなさっぱりしたﾊﾟｽﾀもいいなｧ

ｵｶｶも作ってみる～～

明日の健診、頑張ってね～

Posted by:ｵｶｶ　at 2009年06月11日(木)　23:50

こんな私ですが・・よろしくね

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