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 「月夜の散歩」内検索
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12/4 お弁当| 肩首用湯たんぽ |
 お湯を入れて使う湯たんぽは持っているけど 水がもったいない気がしていたの お風呂とか洗濯とかに転用はするけど、、、 それに毎回湯を沸かすのは面倒だしね   だから、レンジでチンするタイプの湯たんぽが どうしても欲しかったの  いざ買いに行ってみたら 首肩用ってのがあるじゃない   1日中パソコンとお付き合いしていて 重度の肩こりで、血行も悪いし、、 これはよさそうだ、と買ってしまいました   〜もちろん足用もあったけど レンチン湯たんぽの効果がいまいち不安だったので 今回は保留にしました 布団の中でそれほど効力を発揮してくれなかったら困るし  一応１つはあるわけだしね〜 で、首肩用レンチン湯たんぽ、かなり良いです  肩も首もぽかぽか〜 肩があったかいからかな  眼精疲労の頭痛も緩和された気がする〜  ほら、単純だから  血行が悪さが原因の肩のコリは もう持病だからと思っていたけど 首の冷えもかなり前から気になっていたの 首の付け根で骨がぼこっとしている部分、わかるかな ここがちょ〜冷たいの  この間のオリーブクラブにも 首を冷やすと顔の血行も悪くなるって書いてあったし 事実、ぽかぽか  の部屋にいても私の顔は冷たいことが多かったし これじゃあいくらマッサージしても、 美容液つけても効力半減だもんね  今年は首湯たんぽで血行アップ  です  ただ、、、 このレンチン湯たんぽは化学的な変な匂いがするの それにお湯に比べて冷めやすいかな だから、足用はもうちょっと保留 匂いは、ポプリとかでなんとかしてみます  |
| posted at 16:57
| きれいをめざすお話
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| 台湾式マッサージ |
整体、カイロプラティック、アロマ、、、 マッサージには色々種類があるけれど 台湾式マッサージってあまり聞いたことがない 先週、 年ぶりのマッサージに行き（↑クリック ）至上の極楽（と、悶絶するほどの苦痛 ）を味わったワタクシ それを羨ましがる彼ちゃまは 毎日私にマッサージをせがむしまつ そこで彼ちゃまが 痛くて首が回せない  発言をするやいなやさっそくマッサージ行きをおねだりして 連れて行ってしまいました   ふふふっ、私に毎日マッサージをさせた代償よ その実、外に出たついでに偶然見つけたので なんとか上記の理由をつけて寄ってみたのですがね で、寄ってみたところが台湾式マッサージ 別に台湾でも、香港でも、タイでもマッサージはマッサージ 大して変わりはあるまい、と思っていましたが ちょっとは変わりがありましたよ まずは着替え、着物のように前あわせだったのですが 「開いている方を後ろにして反対に着てくださいネ」  「･･････（Why）」普通はあわせの方が前にくるよね お次、マッサージ師さんの第一声 「仰向けに寝て下サイ」 「･･････（何が始まるのだい ）」一般的にうつ伏せが多いわよね 頭･首･肩の30分コースだったので、まずは頭から しっかりツボを刺激しながら指を滑らせるので いった〜い が気持ちよい そして謎の仰向けの真相は、、、 マッサージ師さん 私が反対に着替えた服を、ずいずいっと胸まで下げ マッサージクリームを手につけると背中の下にいれ 軽く指を曲げてそのまま手を引く そう、基本動作は背中の下に手を入れて引く、です しかしまぁ、背中を持ち上げるときや 手を差し込むときの動作の滑らかなことといったら･･･ 私の体にはまったく衝撃と負担をかけない 流れるような動きにひたすら感心しちゃいました で、肝心のマッサージはというと わりと痛い、いやかなりいった〜い  ツボをしっかり刺激されているし リンパの詰まりも流しているようなきがします そのせいか、慣れてくると気持ちよい  なんだか、痛みやコリを掻きだしているような感じでした 30分あっという間で、最後は蒸しタオルでクリームを落としながら 仕上げのマッサージ いや〜、蒸しタオル最高です  マッサージに行くまでは 高いわ、高いわ、こんなことにお金を使うのはちょっとネ だって、後には大して何も残らないじゃない、と思います でも施術後は、あまりの体の軽さとすっきり感に その技術料しっかり払わせていただきます  という気分になり、また来るわ と固くかたぁ〜く誓うのです次がくれば、やはり「高いわ 、高いわ （以下省略）」を繰り返すのですが 下手なマッサージ師さんに当たったことがないから きっとそう思えるのよね 次も上手い人にあたるとよいなぁ   ...お・ま・け ...マッサージは彼ちゃまのおごりではありませんでした そりゃ〜そうよね、、、今週は私がマッサージしてもらおっと |
| posted at 14:58
| きれいをめざすお話
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| 整体ア〜ンド足裏マッサージ♪ |
今日は整体＋足裏マッサージ90分 初回限定6000円に行ってきました 90分といえども、6000円はなかなか高い でも、マッサージなんて2年ぶりくらいだし たまには自分へのご褒美ということで 会社でも家でも1日中  の前にいるから肩こり、首の痛み、眼精疲労、挙げ句の果てに指の痺れ、、、 とにかく体がしんどい そうなってくると、ブログの更新もいやになるし しんどすぎて、家では そのものを見たくないときもあるほどそんな時は電源いれませんケドね しかも、今の事務所に移ってから何故か従業員全員疲労気味 近くにマッサージ屋が多いこともあって 飲み屋とランチスポットの開発とともに マッサージ店の開発が部内のブームです というわけで、今回は偵察の任務をかねていってきました そぅ、休日だけど会社付近までお出かけ〜 だって、家の近くにはないから どのみち街まで出かけて行かねばならないし 都内に住んでいるのにどうしてこういう表現になるのかしら 行くなら知っている場所がよいもの えっ 平日の帰りに行けばよい 平日はとにかく早く帰りたいから長い時間は無理です そうとう疲れがたまっていたみたい 身体中のあまりのこりに 「う〜ん う〜ん ふっ（←多分苦笑） 」 byj店員足裏マッサージをすれば どこを揉んでもゴリゴリと不純物のたまった音がして 「う〜ん う〜ん ふっ（←多分再苦笑） 」 byj店員全身整体はうつらうつらしてしまうほど気持ちよく そして、足裏は絶叫したい ほど痛かったです 眠りそうだったのに、足裏マッサージが始まったとたん 一瞬で目が覚めましたよ それでも、効果のために耐え抜きました  足裏はひざから下、ふくらはぎもしっかりツボ押し ふくらはぎも、すっごく痛い 最後は蒸しタオルと保温シートを巻いてもみもみ この時、目の上にもタオルを乗せて 蒸しタオルをギュっと押しつけてくれました これが、最高に気持ち良い〜 90分とかいいながら、結局2時間くらいやってもらっちゃった 肝心の効果は、、、 肩はちょっとは楽になった気がするけど、よくわからない でもね、足がとっても軽いのぉ〜 スキップ  しちゃいたいわふくらはぎもパンパンですね、って言われました 夕方はちょっと張るなぁ〜と思ってたけど 実は、朝からパンパン、夕方は重症だったことが判明 それがスッキリィ〜 痛みをこらえたかいがあったというものです 本当は2週間に1度は行きたいけど、ちょっと無理 せめて、1ヶ月に1度くらいは行きたいですね〜  次はいついけるかなぁ、、、 |
| posted at 22:45
| きれいをめざすお話
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