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12/4 お弁当| キタァァァッ〜！！ |
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来たよ、来たよ、来たよ〜 待ちに待っていたお届けものがやってきたよ〜 それがこ↓ち↓ら↓  スイーツマジックプリン  とプロティンダイエット カロリーの高いスイーツ  とダイエットサポート飲料 お菓子とダイエット 肥えると痩せる ・ ・ ・  ダイエットをする気があるんだかないんだか、、、   受取人の思考の統一性のなさと 意思の薄弱さを露呈している 見事なお届けものでございました   でもね、本当に両方とも待ちわびていたんだよぉ〜
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| posted at 09:11
| 徒然ダイエット日記
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| 連休限定ダイエット成果発表 |
3連休、節度ある生活をしようと始めた期間限定ダイエット 今朝の計測結果は前日マイナス500グラム  まっ、夕食が豆腐と果物だったからでしょうけれど トータルで400グラム減で 目標というよりは目的を無事達成 あとは3日間の反動がでないことを祈るばかりです   そこは神頼みデス 今まで記録をつけてもたいして意味はないでしょ  と思っていましたけれど、そうでもないみたい 結構ダイエットを意識するものです 毎日はムリだろうから 週に1度記録してゆこうかな このブログもそもそもはダイエット中心のブログにしよう と思っていたわけだし ふふっ、お弁当ブログだと思っていたでしょ よいのです、本人が忘れているくらいですから  |
| posted at 23:22
| 徒然ダイエット日記
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| 連休限定ダイエット 3日目の記録 |
朝の計測では、昨日と体重に変化はなし 休日にカン  と増えなかっただけでも良し  としましょうか〜7/21のダイエット記録〜  喫茶店でモーニング 韓国風冷やし素麺 豆腐、さくらんぼ、桃 Wii Fit で運動約1時間 半身浴30分 ナシ  買い物に行ったら 500円玉弱ぐらいの大粒アメリカンチェリーの傷物が 苺パックより2周りほど大きい器に山盛りで100円でした 2パック買っても200円 そりゃ、当たり前そのまま食べるのもよいですが、たくさんありすぎるので ママさん直伝、10分でタネが作れる ちょ〜簡単ヨーグルトケーキ（←クリック  ）にたっぷりチェリーを入れて作りました しかもパウンドケーキ2本分  気持ち小さめですけどそして、味見ということで 薄いながらも一切れつまんでしまいましたとさ  チェリー大きいでしょ 爽やかなヨーグルトと大粒でジューシーなチェリー、、、 もう相性は抜群です   こんな簡単に美味しいケーキが作れるなんて ママさん、やはりただものではないわ  作るたびに再確認してしまいます しかし、、、 ダイエット中の娘っ子の所業とは、とても思えませんなぁ〜 とはいえ、これで1週間分の彼ちゃまのおやつは確保です 他にも、お弁当用の冷凍食品だのトマトソースだの 保存用食品をちょこちょこ作って ちょこちょこ味見をしていたら 夕食の時間になってもお腹が空かない  そんなわけで、夕飯は色々薬味の冷奴と大量のチェリー 今年初の桃ちゃん  でした桃も安かったのよ 連休限定ダイエットは今日で終了です 目的は減量ではなく 休日は節度ある過ごし方をしましょう  ということにあるので 多少の増量も目をつむることにしています 平日は総合的にみて減少傾向にあるので 休日の暴飲暴食さえなければ、まぁ安泰なのですよね あとは、地味〜に努力あるのみ  この3日間の節度ある生活の成果は 明朝の測定でわかります どうなっているかな〜 ちょっと、ひやひや  ものです |
| posted at 22:08
| 徒然ダイエット日記
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