ヒッポのほっぺ

お風呂の湯船でマッサージをしています

体を温めて、リンパの流れを良くするものです

続けていたのですが、
最近、湯船につかっているのが苦痛になってきました

熱くなって苦しくなって、
お湯につかっているのが耐えられなくなります

温泉は好きですが、
長湯できない質で、お風呂でも、
ちょくちょく出たり入ったりをして気持ち悪くなります

ダイエットに効果ありとのことで続けていますが、
このやり方だと風邪をひきそうなので、
別の方法を考えていかないとな〜と思っています

オリーブ倶楽部に載っていた、
「お風呂で簡単！からだ洗いダイエット」
は最近始めました。

お風呂上がりには、
「DHC薬用ボディライナー」
でマッサージしてますが、
この時も手順が悪いのか、
服を着て数分すると汗が冷えだし、寒くなります

バスローブ的な物が必要かな〜とも思っています