121kgから48kgへ

　敵　それは親父である。
夕食が終わって一言
「おまえ、それだけしか食わねぇのか？もっと食えよ」
で、お母さんが一言
「余計な事は言わない」

そっ　何もしゃべらないで
ほっといて
なんかすごく嫌だ。
高校の時からそう
親父は嫌いだ。
この歳と言うか自分も親になって
親父を理解しようと頑張って
やっと親父に優しく出来るようになったのに
なんか本当嫌だ。
でもしょうがない　これがうちの親父だ。
はぁ・・・しょうがない。
はぁ・・・

　そして今日はいっぱい食べたんだ。
写真撮れなかったけど
ミニストップでメロンパフェとベルギーマッシュポテトと
骨なしチキン　一口
明日の増量は覚悟している。


さぁ寝よう。
明日は漢方内科へ行く予定です。
先生にいろいろ聞こう。

おやすみなさい。
良い夢を〜

めにゅー
・野菜豆乳（野菜ジュース１５０ｍｌ+豆乳150ｍｌ）
・ヨーグルト
・きゅうりわかめかにかまの酢の物
・肉じゃが　ジャガイモ一口
・お茶


美味しかった。
ごちそうさまでした。

さるしま

めにゅー
・回転寿司　６枚（えんがわ×３　生あじ×１　生春巻き×１　生えび×１）
・おちびの残りの海苔巻き
・がり
・お茶

　
　美味しかった。
ごちそうさまでしたぁー


　　

めにゅー
・野菜豆乳（野菜ジュース+豆乳）
・わかめときゅうりとかにかまの酢の物
・焼き鮭
・松前漬け
・ご飯
・チョコ　三個
・お水

　お腹いっぱいたべてしもうた。
美味しかったぁー
ごちそうさまでしたぁー


実家は本当ありがたい。
おちびの面倒見てくれる人が増えるって
本当嬉しい。
あざぁーす。
お母さん。

お　体脂肪率があまり上がってないので嬉しい。
体重測る前にお水飲んじゃったんだよなぁ。。。
ちと誤差あるかなぁ？
でも2キロ台ならおｋ

ペリエ 檸檬入り



うわぁ もうこんな時間
寝よ

おやすみなさい