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ダイエット期終了 [2011年02月13日(日)]

少し早いのですが

ダイエット期を終了する事にしました

理由は体重が減らずに増えてしまうから（笑）

体重：50.9kg
体脂肪：30.2%


前回やった時は1kg減ったので

伊達式が減らないわけではないと思います


リセット期では減ったので

まだダイエット期に入るのは

早かったんだと思います

ともかくプロテインダイエットよりは

信用できる（笑）


というわけで明日からまた

リセット期に入ります
Posted at 17:36 | ダイエットキロク | この記事のURL | コメント(2)
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コメント

ﾏﾅさん、こんにちは

ﾏﾅさんも伊達式取り入れて
らっしゃったんですね

食べるダイエットなので
私には向いている気がします！

ﾏﾅさんは通勤にスケチャーズですか。
私は今はお買い物です。
もう少し履く機会を増やしたいです。
履いてるだけでなんだかルンルンです

順調に体脂肪を落とされているようですね！
私も見習って頑張ります！

また、遊びに来てくださいね
Posted by:ﾏﾅさんへ 　at 2011年02月17日(木)　09:28
kotomiさん、こんにちは

伊達式ダイエットを
取り入れていらっしゃるんですね
私も以前、取り入れたことありました

スケッチャーズのｼｪｲﾌﾟｱｯﾌﾟｽ
可愛いデザインですね
お気に入りのｽﾆｰｶｰがあると、
運動する楽しみが増えるのではないでしょうか
私も愛用していて、通勤に取り入れています。
食べるの大好き、運動大嫌いだけど、
体が少し、引き締まってきました

また遊びに寄らせてくださいね☆
お邪魔しました〜
Posted by:ﾏﾅ 　at 2011年02月16日(水)　15:23