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油断大敵 [2011年03月01日(火)]

今朝は少し減ってました

が、今日は実家へ帰ったので

盛りだくさんなお昼と

ケーキまでいただいてきちゃいました

明日の測定がこわ〜い


今日は夜にモムチャンやりました

旦那さんが見て笑ってました




体重：50.8kg
体脂肪：30.3%

朝：バナナ
間食：チョコレート1個
昼：もやしと水菜のサラダ・トマト
　　ハヤシライス・手羽元と唐揚げ1個
間食：チョコレートケーキ
夜：ワカメスープ・納豆
　　はるみみかん


半身浴：30分
運動：モムチャンダイエット15分×2セット
歩数：5104歩
ストレッチ：○
マッサージ：○
Posted at 20:49 | ダイエットキロク | この記事のURL | コメント(0)