いらっしゃいませ、はにーです！
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いろんな話 (53)| にゃんとも疲れる…。 |
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今日もよく働いた。  朝からお弁当忘れた息子Ｂのため中学校まで雨の中行ったし、 猫ちゃんにミルクあげてからおかーさんの家に行き、 明日の不燃ゴミを袋詰めして やっと最後のビデオテープも袋詰め完了してきました。  お昼すぎに家に帰ってきたら  タイミングよく猫ちゃんが起きたので お尻をきれいにしてミルクを飲ませてまた寝かせ、  朝のお弁当の残りをお昼に食べ、 ２時半からＦｉｔ君と１時間トレーニング。  早いお風呂に入ってさっぱりしたらもう５時ですよ。 買い物に行こうかなと思ったら猫ちゃんミルクタイムで、 ダンナサンが帰ってきてから急いで玉子と牛乳だけ買いに走り、 夕飯作って食べさせ猫ちゃんにも飲ませ、 やっと自由な時間になりました、ふぃ〜。  そろそろねんね？今日は朝設置した簡易トイレに知らないうちに １回だけ上手にオシッコしてくれたのでうれしかったです。  カミカミ・バリバリはいただけないけどいい子でした。 疲れすぎて食欲ないけどプロティンダイエットなら飲めます。  今日はイチゴ味にしました。  疲れたせいか少し頭痛がするけど、 また明日はまとめたゴミを早朝出しに行かないといけないし 今晩は早めに休むことにします。 明日は天気だといいな。 
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| 22:30 | この記事のURL コメント(3) |
| 再開！ |
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今年の夏は首回りから胸にかけて酷いあせもに悩まされ、 欠かさず続けていたＤＨＣフォースリーン スタイリッシュボディを お休みしていました。 先週くらいからきれいに直ったので、また使用再開しました！ いやー、１ヶ月以上使ってなかったので肌の手触りの悪いこと！ ザラザラ＆でこぼこで、めげます…。  今日はトレーニングが出来なかったので、 久しぶりに念入りにマッサージしようと思います。 翌日いつものパンツがスルッと穿けます！ 気分いいです！
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| 23:53 | この記事のURL コメント(0) |
| こんなのあったらいいな！ |
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プロティンダイエット最後の１箱になりました。 そろそろ、次の用意しないとなあ〜と思っていたら ＧＯＯＤなタイミングでセールが始まりました！  助かるよね〜、ＤＨＣさんたびたびセールしてくれるので、 購入しやすいです。  代謝が悪くてなかなか痩せない体ですが、 カロリーオーバーな食事をしても 安心して次の食事の時に調整できるので頼りっぱなしです。 やっぱりココア味が一番好きです、  なんか落ち着きます。 でも、プロティンダイエットで 具沢山のスープとかできたらいいなー、と最近思います。 これから寒くなると暖かいものが飲みたいと思いませんか？ 代謝が悪くなる季節なので、辛い系のスープもいいな。 米こんにゃくのリゾットなんていいかもしれない！ 低カロリーで腹持ちがいいなんて理想ですよ。  ＤＨＣさん、ぜひ作ってね、 モニターならいつでも協力しますよー。
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| 17:00 | この記事のURL コメント(0) |
| 貯金豚が…！ |
猫ちゃんが寝ている間に  いつものＷｉｉでトレーニングをしていました。 今日は意識が猫ちゃんに行っていて あまり集中出来ずにいつものフルコースをしていました。 するとＷｉｉ Ｆｉｔの中で運動した時間を溜めてくれている 貯金豚くんの色が急に銀色に変わったんです！  ２０時間過ぎました。１０時間過ぎた時にはブロンズに変わったので ２０時間の時は多分シルバーになるとは思ったけど、 本当になるとうれしいものですね。 ３０時間ではゴールドになるのかな？ それ以上はどうなるんでしょう。 そこまで極めた人、知ってても教えないでね。 今日は５０分頑張りました。 明日もやるぞー！  |
| 23:15 | この記事のURL コメント(2) |
| ○○の秋、だね。 |
さまざまな雑事を終えて必ず時間を作って続けているのは Ｗii Fitです。 このたび、１０月１日に Ｗii Fit Plusが装いも新たに発売するというので、 今からとても楽しみな私。  １０月１日かあ〜、まだ先だな〜。 …などと思いながら今日もせっせとトレーニングに励もうと からだ測定をしたら、 初めての事が起こりました。   左右のバランスが１００％！こんな事、今まで一度もなかったのでびっくりしました。 今日でＦitを始めて５６日目でしたが、 少しずつトレーニングの成果が出てきたのかな？ おかげでからだ年齢が２６歳と跳ね上がり、 嘘でしょ〜？と言いながらうれしい私。  葡萄も梨も美味しいし、食欲の秋と言いたい所ですが、 燃焼モードの私はＦitの秋です。 ゲームを知って１５年経ちますが（ダンナサンの影響） 自分の体をコントロールするのが一番大変だね。 まさにシナリオのないゲーム！ 自由度高すぎでどうなるか分かりません。 でも本当に楽しいです♪ |
| 23:11 | この記事のURL コメント(4) |
| 久しぶりのパン！ |
今朝、久しぶりに朝食を食べました。  でっかいなぁー、これ。直径１５センチくらいあるこのパン、 中にはサイコロ切りのゴーダチーズとベーコンが ゴロゴロゴロゴロと入っております。 パン自体は小麦胚芽が入っていてフランスパンのような食感です。 食べたかったの、これ！ どんだけカロリーがあるのか考えると怖いけど、 朝食ならいいか！と昨日買ってきたのです。 チーズもお肉もいつも少ししか食べないので、 これだけゴロゴロ入っていると満足感が違います。 さすがに一度に全部は食べきれず残してしまいました。 いつもプロティンダイエットだけど、 たまにはガッツリもストレス発散できて良いですね！  |
| 23:55 | この記事のURL コメント(0) |
| また停滞期かも。 |
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毎朝８時までの間にＷii Fitの「からだ測定」で 服を着て体重とＢＭＩの測定をして、 家族が出かけたらＴＡＮＩＴＡの体重計で すっぽんぽんで体重と体脂肪の測定をするのが日課です。   朝はお弁当３人分作りながら朝食の準備と、 みなさんと同様に忙しいので、出来ないと思われますが、 ポコッと空いた１分くらいの時間にちゃちゃっと測定するんです。 そしてみんないなくなったらゆっくりプロティンダイエットと 水、プルーン３個とカルニチン＆オルニチンを摂ります。 お昼は普通に食べますが、最近は夜もプロティンダイエットで 終わらせることが多くなりました。 夜ＰＤだと翌日お腹がすっきりして気分がいいからね。 なのに、体重は減らなくなってきました。 なんで？ また「魔の停滞期」に入っちゃった？ もう少しで大台突破か？というところで？ …うーん。 気分は良くないけどこういうのも少し慣れました。 あせっても仕方ないし、 いつまでに何キロと期間があるわけでもないのだから のんびり気長にやろうという気になってます。 これも、ブログのみんなのおかげです。 なんだかんだ言っても３月から始めて、 ６キロくらい痩せたしね。 １ヵ月１キロペースなら十分でしょ。 前向きに行きましょう、ね。 
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| 09:50 | この記事のURL コメント(2) |
| 先生、お久しぶりです！ |
久しぶりにＷii Fitやりました。 ３０分はやるのが私の鉄の掟なので 早速カルニチンとオルニチンを飲んでやりましたが、 体力なくなっているなーと痛感しました。 ３０分が長い！ この間まで普通にやっていたなんて、 積み重ねていた基礎体力を失うのは１０日もあれば十分ですね。  私のボクササイズの先生。やっぱりボクシングは楽しいしスカッとします。  「頑張れ！」とか「燃えろー！」とか声をかけられると 「はい！ガンバリマス、先生！」という気になります。 一時、ビリーズ・ブート・キャンプが流行った理由が判ります。 私もはまったかもしれません。 なんとかやりきったけど、いつもどおりとはいかず、 すごく疲れましたが夕飯の支度は出来ているので少し休みます。 汗が止まりません、すごいぞカルニチン＆オルニチン！ |
| 17:30 | この記事のURL コメント(0) |
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