目標４８キロ

うゎぁ　なんとか　生協さんのお出迎え完了
今日は休み　そして　雨＝うつ　というわけで
完全　ひきこもり決め込んでたんだけど・・・

生協さんがくるのを　思い出した
生協さんは　イケメンで　好青年
手抜きしたくないと　奮起してメイク。

なんとか　対応　終了。
これをアップしたら　また引きこもろう

そういえば　桃らーがないから
ユウキの食べるラー油なるものを購入（生協）
ぶっかけうどん　作ってみよう！

雨が降り出すと　途端に調子悪し
今日は　ゲストが少なくて早期帰宅
保育園のお迎えまで　バタン。

食事を終えてアンパンマンの時間は
テレビに子守をお願いして
ベッドにパタン。

娘は　そういう　私の調子に合わせて
そうっとしておいてくれる
そういう　空気　は　よめるみたい

でも　息子はかんけーなく
私にダイブしてきたり邪魔したり
彼にしたら
「なんで　一緒にアンパンマン観ないの？」
かも　しれないが・・・

今日は洗い物たくさんたまってるけど
知らないふりして　もう寝ちゃいます・・・

昨年　夏　体調不良ピーク時に
私は　オーバードーズをして
ダーリンは救急車をよんだ（らしい）

私は３日間　眠りつづけた
娘はこれを
「お母さんがお茶を飲みすぎちゃった日」
と　よんでいる

不意に娘に尋ねられた
「ねぇ　お母さん」
「ん？」
「お茶のみ過ぎちゃった病気　もう治った？」
「う　うんとね　もう少しお薬飲まなきゃだよ」
「でも　よくなってきたんだね　よかった
私　心配してたんだから・・・」

当時　４歳だった娘にはどう映っていたのか
ちょっと　考えさせられた

明日が来るのがこわかった
朝がたまらなく　嫌だった
もう　明日が来なければいいのに
そう思って　すべての薬を飲んでいた
毎回の食事は最期の晩餐気分でした

ちょっと　落ち込む日がある・・・
の　連続が　うんだ　結果
やっと　回復の傾向があって
通院間隔があくことになった

焦ることはなにもないから
ゆっくり治していこう　と　ダーリン
これからも　ダーリンと子供と先生を信じて
治療を続けていって
娘に
「もう　お母さん　薬のんでないよ」
と　　報告できる日を目指します

人生初の　７勤を経験
今日は久々の休みだった

午前中、心療内科に通院
今日は午後休診なだけあって
座る場所の確保が難しいほど混んでいた

「ずいぶん調子がいいようだから、
通院間隔あけてもいいわよ」　と　先生

初めて２８日分の薬をもらう
これで　ちょっとは　節約にもなる！
時間もお金も　そして　こころも！

それから　娘の幼稚園時代に仲良くなったママ友達と
ちょっといいお店に　ランチにいった

食後はぶらぶら　ショッピングして
しっかり　お茶までしてきた

それから　買い物して保育園のお迎え
今日は小児科通院日
ついでに　私の皮膚の薬ももらう

今日は遠い親戚のお通夜があって
ダーリンは急遽帰宅　
一人でお通夜に向かった

濃密なスケジュールだったため
子供と一緒に一旦休眠
今　這い起きて　家事とパソコンタイム

改めて活字にしてみて　濃い一日だった。
明日は　お弁当の日。
早起きしなきゃ！！！

先ほど　ヤフーのトピックスで
「新型うつ」なる文字を発見

記事をよんでみると・・・納得
私はこれかも知れないって思った

確かにうつと統合失調症と病名はつけられているが
それは　投薬との兼ね合いの便宜上のことであって
二つが混じって　非定型精神病　といわれたのです

ただ　先生の説明によると
「後遺症なくスッキリ治る」と以前いわれています

記事には　家庭環境を因子とするっぽい記載
私のメンタルの不調が　子供に伝染しませんように
私のせいで　子供も将来辛い思いをするのでは・・・と
ちょっと　心配になりました

昨日の夜から振り出した雨
そういえば　昨夜　やたらつらかったのは
この　雨の　せい　だったのね

子供とダーリンを送り出したあと
しばらく　寝てました
でも　今日も仕事・・・
化粧して　オンモードに持っていかないと・・・

そろそろ　早めのごはんをたべて
出勤に備えます
冷たいざんぶりの雨だから
お客さん少ないといいなぁ・・・

でも　雨の日　大盛無料サービスを知っていて
必ず　雨の日に狙ってくる　お客様　多数！！！
大盛のクリームパスタや醤油パスタは
皿が熱くて苦手です

娘が朝からマットの上に赤ちゃん用の
プレイコーナーをセッティングしていた

赤ちゃん　きたら　ここで遊ばせて！

って　おいおい　３人目の予定はないよ！
以前から　娘は　弟は２人ほしいと語る

子供が欲しくても　投薬中です。
妊娠希望っていったら　減薬されるかな？

減薬＝普通にもどるっておもっていたけど
脳に足りないものを補っている　わけで
最近は　減薬も　ちょっと考えるようになった

先生と家族と薬と時間のおかげで
回復してきたんだから、信じてみよう

眠剤は　残っているので　処方されず

「どう？お仕事？パニックになったりしない？」と先生

「はい　どうしても　ひとつの事に集中しがちですが」と私

「少し心配していたけど　大丈夫そうね！」　先生

「はい！気分転換になるので働いてよかったです」　私

「予防的にしばらくは続けるけど、やめられるかもね（薬）」　先生

次回は　カウンセリングの間隔をあけられないか　聞いてみよう

最初は週に一度の通院も待ちきれず連日のように通院

でも　今は　二週間に一度も　あっという間にやってくる

ダーリンには「焦ることは一切ないのでじっくり治そう」って

言われるけど、大好きなダーリンとのお酒を心置きなく

楽しみたいので、早くお薬卒業したいです・・・。

仕事をスタートさせて　つい通院日をわすれる

前回同様　仕事のことをきかれるんだろうなぁ・・・

仕事　楽しいと思えるので思い切って働いてよかった

ただ　ひとつのことに集中しがちだけど

なかなか　簡単に減薬とはいかないだろうけど

以前に言われた　様子をみて　減薬ということば

それを　信じて　今日も行ってきます！

昨夜は　眠くて２３時に就寝

しかし息子の夜泣きで２時におこされ

結局　その後寝付けず　眠剤を服用

朝はちょっと眠たかったけど

結局　いつものように行動できてます

今日は仕事　平日バイキングのお客様は少ないけど

明らかに　バイキング目当てのお客様も多い

今日もミスりませんように・・・