美味しいお酒は至上の喜び^^
飲兵衛で万年ダイエッターのsatsukiと申します。
おかげ様で2年目突入です♪

■食事記録をする〜〜
 体重管理をしつつ、健康に楽しく生きていきます♪
■1日1画像以上アップする〜〜
 ウォーキングしながら、季節のうつろいや日々の徒然を、
 デジカメで撮ってアップします。
■毎月1日に季節の手作りスイーツをアップします〜〜
 
以上の3本柱で、これからの2年目に向けて頑張っていきたいと思います。
どうか、よろしくお願いしますm(_ _)m

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酔っぱ食い^^;[2009年04月25日(土)]
画像ネタに困って、会社のあやめを〜
もう、終わりかけているのであわてて・・・



あやめしょうぶは何処が違うのだろう

4/23日の食事記録

体重 51.6kg −400g
体脂肪 22.4%
基礎代謝 1149kcal

250kcal
低脂肪ヨーグルト+ブルーベリーソース(100)
筍ご飯おにぎり(150)

30kcal
カフェオレ(30)

160kcal
筍ご飯おにぎり(150)
トマト(10)

60kcal
ミルクティー(30)
カフェオレ(30)


友人と居酒屋、やぐら食堂へ
焼き鳥色々
なすとひき肉のピザ←美味しかった〜
ゴーヤチャンプルー
白身魚のカルパッチョ
生ビール、ジンライム

マックデザート、抹茶フルーリー
セブンでチョコケーキ、ドラ焼き

4/23日の合計不可
飲んだ後に甘いものって、良くないパターンだわ〜
Posted at 17:52 | 日々の徒然ログ | この記事のURL | コメント(0) | トラックバック(0)
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