DHCで-10kgダイエット

田中宥久子の続・造顔マッサージ

10年前の顔になる

今、ほぼ毎日やっていて、とてもとても良い感じです

私は「続」からのスタートで、以前のものはしていないのですが、ちゃんと前著の内容もＤＶＤにはないですけど、本の中には、おさらい的に写真と掲載があって、安心です。

これは本当に即効性を感じるので、やっていて楽しいですよ

毎回、巨峰（きょほう）１粒くらいのクリームを使うように薦められているので、このマッサージ用にということで、

【世界初！　高級食材トラフグコラーゲン配合】水溶性トラフグコラーゲンが肌のハリをレベルアップするクリーム

を使っています。

今まではカムＣシリーズを使っていましたが、この造顔マッサージを始めてからは、美白より栄養重視というねらいで、とらふぐのコラーゲン配合に惹かれて、このクリームを使うようになりました

Ｑ10クリームも良いかも知れませんが、ちょっと黄色いので

　私の好みでトラコラクリームは正解だったなって感じています。

マッサージに使う用にってことで、惜しげなく使える価格っていうのもポイントですが、

やっぱりさすがに早くなくなります

そこで色々試して、１番いいものを探すってことで、次は

プラチナシルバーシリーズの３点セット、お安くなっていたので

購入してみました。

毛穴・くすみ・乾燥などの肌トラブルに。透明感をプラスする人気スキンケアコスメ3点セット

ってことで、こちらもマッサージに効果を発揮してくれるのではないかしら？！と期待を膨らませております

足がむくみやすい私にとって、綿混着圧ハイソックス

こちらは必須アイテムなんですけど、

特にダイエット中は、冷えが大敵ですし、実はこれから夏にかけて、冷房って足元を１番冷やしてしまうでしょ

この綿混着圧ハイソックス

がお薦めなんですよね。

せっかくプロテインダイエットを飲んで、痩せれる身体になっているんだったら、更にそれを助ける冷え対策もバッチリ

　やっていくと、ひざ下も綺麗にスッキリと痩せられると思います。

ズレないってところも、ストレスフリーで快適でした

お顔のマッサージもぜひやってみて下さい。

私はダイエット中に、お顔はノーマークだったので、今見ても顔がむくんでいますが、

ダイエットアワード終了後から、プレティコを使い始めたり、お顔のケアをするようになって、やっぱり変わってきたと思います。

写真で比較すると・・・

上記はダイエットアワード当日、プロのメイクさんにメイクをしていただいております。

以下はDHC洗顔ブラシ (かため)

を使って、美顔も意識し始めた５月の写真（ノーメイク）です。

どうでしょう？

やっぱり顔の印象っていうのは、大切ですよね

自分でそう思いました

「綿混着圧ハイソックス」も「造顔マッサージ」も、リンパの流れが１つのキーワードっていうことですね。