DHCダイエットアワード2009グランプリ受賞ありがとうございます。
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お見舞い
| ブログで言い訳 |
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寝不足続きの後の代償（だいしょう）は、あまりにも大きく、目じりのシワが気になります。 今日からはちゃんと寝るぞ！  自分にゴメンネということで、ケアは・・・Ｑ10シートと迷ったけど、 DHCアルファＡホワイトマスク（シート状美容パック）を選んでお顔にのっけて寝ました。 目指せ！赤ちゃん肌っ・・・とは言いませんが（笑）思っていた以上に朝、肌コンディションが良かったので大満足でした   キャンペーンで安くなってるし、6/9までだから追加で購入しなくちゃ  嘉奏も衣替えで、新しい甚平（じんべい）さんを新調しました。 私が服を買うと、「最近、買い物し過ぎじゃない？」とチクリ  と一言刺すパパも、嘉奏（かな）の服を買うのは全然何も言わないんだよね。子供服は、ほとんど頂き物で助かっている我が家なので、たまには良いよねと、時々購入しています。 でもダイエット前の服は、着れるけど、ブカブカだし、流石に私の服はもらえないからね  ・・・と、ブログで言い訳しておきます  痩せて綺麗になったの、嬉しいくせに 
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| 汗をかく夏のデオドラント対策 |
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 美容室で髪を少なくしてもらったので、夜会巻きもできるようになりました。 私の頭は、どの角度から見ても丸・球・まるだわって、改めて笑えます  でも痩せると、首のラインも綺麗になって、嬉しいですね。 お化粧が苦じゃなくなる、大好きな「DHCラスティングホワイト リキッドファンデーション」 写真を写して気がついたのですが、首とお顔が自然につながっていて、白浮きしていないのに、【SPF30・PA++】の高い紫外線防止効果で、日差しの強い季節も肌をしっかりガードって凄すぎませんか？ 私はいつも30秒メイクですが、毎朝感動しています   でもイベントが無ければ、３日～４日に１回くらいしかメイクをしない人なので、やっぱり日常生活の中で日に焼けちゃってることも発見。反省  比較はダイエット前の昨年2008年12月と現在2009年5月の私。  着用しているのは、ＤＨＣで10枚くらいまとめ買いしたデオドラントＴシャツです  写真に写っている服の下には、ほぼ腹巻とこのデオドラントＴシャツを着ています。 私は身体の臭いにもコンプレックスがあって、やっぱり汗をかいたりするこれからの季節は気になるから、デオドラントＴシャツは私のマストアイテムになっています。 みなさんデオドラントとか、どうしていますか？ 私は８×４とかＢＡＮとか、デオクリスタル（透明な石）とか使っていましたが、どれも一時しのぎ的で、満足な結果は得られなかったんですよね。 ホメオパシーでカレンデュラのチンキをスプレーするのは、結構効果を感じましたけど、やっぱり沢山汗をかくこれからの季節、どうしたものか？と思っていましたが、 デオドラントTシャツを試してからは、追加で購入して気に入っています。 以前より少しストレス減りました
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| 梅田で素敵な美容室を見つけた |
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 担当して下さった、安立さんです。17歳からキャリアをスタートして現在７年って仰っていましたが、とても落ち着いた物腰で、とても心配りもできていて、実年齢よりしっかりした感じの好青年でした  私の髪は、結構クセが強くて、広がりやすいし、パーマも掛けにくいし、毛量も多すぎるし、いつも７割くらいの人がカットもパーマも失敗するので、 自分に合った美容室や担当の方を探すのは、私にとって至難の業なんですけど、今日は良い出会いだったと思います  彼のセンスの良さを感じて、次回も指名で１週間後にヘアカラーの予約を入れて帰りました。 安立（あだち）さん、ありがとう。次回も宜しくお願いします。  今日行った美容室情報 ----------------------------------- ＡＬＶＩＶＥ（あるびーぶ）梅田店 〒530-0014 大阪市北区鶴野町1-1 梅田セントラルビル2階 ＯＰＥＮ 11：00～ 定休日は毎週水曜日 （予約優先） 電話 06-6374-7117 場所は阪急高架を背にして、エスト1と阪急イングスの間の道をまっすぐ歩き、新御堂筋に突き当たったら信号を渡って下さい。 左側の角１Ｆに『なか卯』さんがあり、その２Ｆが【ALVIVE】です。 価格が安くてビックリしました。でもコーヒーも出して頂いて、ホッっとする時間でした。 でも技術もセンスも良いと思ったので、お薦めです。 ちなみに今日のデジタルパーマは\7,350+カットブロー\3,150 です。 ホットペッパーとかチェックされると、クーポンとかあるかも  ----------------------------------- ちなみに安立さん、サーフィンとかされるらしくて、海が好きな方は話も盛り上がるかもしれませんよ  男の子は、しっかり仕事をして、しっかり遊んで、そんなパワフルさが格好良いと思います。 我が家のＢＯＹｓも、沢山色んなことを経験して欲しいな 親バカですから、好青年を見つけると、自分の息子達の将来と重ねてしまいます（笑） ----------------------------------- ところで、今日はプロテインダイエットを夕飯に置き換えました。 久しぶりだったけど、やっぱり夜の置き換えが1番効果を感じます。 この調子だと、明日の朝は57kg台だわ  ホクホクしながら、DHCオリーブ ボディスクラブ（ボディ用スクラブ洗浄料）でマッサージをしながら、全身を洗いました。このマッサージをする・しないで、翌日の太ももの間の隙間（すきま）が違ってくるんですよね 二の腕にもバッチリ効果出ますよ  ----------------------------------- 今日はこれからも通える美容室を見つけて嬉しかったです。 出会いって良いですね  自分の世界が広がっていく感じで幸せです
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| 170cmで９号サイズがジャスト！ |
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 身長170cm です。９号サイズの服は、身長160cmくらいの表記が多くて、昨年の12月のダイエット前なら17号くらいを着ていましたが、今は９号サイズが丁度良い感じです。 寝起き、スッピンで失礼します 10ヶ月になる嘉奏子（長女）と一緒に、花いっぱいのベランダで写しました。もうミニスカートも履けちゃうんだ～  ヤッホー流石に痩せて着れる服がないので、日々買い足しています。 今日はレギンスが届いたので、この服の下に合わせてお出かけしました。 ＤＨＣではデオドラントＴシャツＶネックを３枚購入しました。 ブラックが欲しかったけど、もう在庫限りで、完売したら再販しないそうです。 理由は多分、下着みたいに生地が薄くて、ハッキリ言ってインナーとしてしか使えません。 下着がスケスケで見えちゃうもの。 でもダイエット中も今も、女の人は皆、冷えは禁物だからね。 服の下にコレを着て、汗の臭いも抑えてくれる。最高です。 デオドラント効果は本当に高いと思いました。
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| 01:46 | この記事のURL コメント(0) |
| 17号から9号になっちゃったねぇ |
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 ※ディズニーランドにて撮影 今日は東京の妹と電話で話していて、（妹）「職場のみんなが、姉妹でも似てないねーだって。  プロテインダイエット買って、ダイエットを始めたよ～ 」って話してくれました。私の周りでも、プロテインダイエットが激しく流行っています  ----------------------------------- 私は自分磨き第１弾として、もう合わなくなった服やら、靴やら、色々とお買い物をしているのだけど、妹の勧めでレーシックの治療もしようと思っています。 0.02とか0.04の視力の私で、乱視もあるので、できるかどうか？わからないんだけど、一応診察の予約を入れたので、２週間はめがねの生活なのです。 メガネはズレてくるので、とても不便。 早く裸眼で見えるようになりたいな。 ----------------------------------- さてダイエットを続けている訳じゃないんだけど、自分の思い描く理想のラインっていうのがあって、「美」を意識して毎日を過ごしています。 毎日のスッキリ快便っていうのも、大切なポイントですよね。 それで今日は、以前から気になっていた、生菌（せいきん）ケフィア 30日分をネットで注文しました。 ヨーグルトはあまり食べないようにしています。 理由は、皆ヨーグルトが大好きなんだけど、次男の玲君がアトピーと診断されて、アレルギーじゃないんだけど、乳製品とかをできるだけ控えるようには心掛けています。 私は結構ゆるいから、カルピスとか全然飲ませてるんだけど、毎年６月頃になると、身体の皮膚に出てくるから、ホメオパシーで治療しています。 身体の中の毒素とかを出し切る！っていうのを目標に、家族で頑張っています。 それで、ヨーグルトとかの代わりに良いかな～？って思って気になっていたので、今回届くのが楽しみです。 服とかも、本当に17号とかから9号になっちゃって、自分の方が戸惑っています。 こんなに小さい服・・・本当に入るのかな？って思うんだけど、着るとしっくりくるの。 やっぱりＭサイズになっちゃったんだなぁー。しみじみ（嬉） ドン小西さんも-8kgで仰っていたけど、「オシャレできるって最高だよね」 ハイ！楽しいです。
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| 13:16 | この記事のURL コメント(0) |
| ダイエット成功したら楽しいよ |
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雨が上がれば、初夏の日差しを思い出すような、温かい１日ですね。 紫外線とか、そろそろ気になりだして、今日は早速、DHCアルファＡホワイトマスク（シート状美容パック）を顔に貼り付けたままで、ブログを更新しています   さて、東京ディズニーランドへ行った日も、とてもお天気に恵まれました。 私の普段着と、グランプリ大会当日の衣装を並べてみました。 お化粧すると、顔がもったりしちゃうのが、私の悩みです。 ヒールは大好きで、グランプリ大会当日は、９センチくらいのヒールを履かせて頂きましたが、もうちょっと高くてもいいくらい。 ヒールも脚のストレッチになって、良いんですよね。とても美しい筋肉がついて、更にお尻の下の辺りも引き締まります。 個人的にファッションは、黒より花柄とか、薄い色使いの爽やか系が好きです。 今年の夏は、細くなった二の腕を思いっきり出して、肩出しでいこうと思います。 痩せて嬉しい１つに、鎖骨が綺麗に出ています。これって女らしいと思います。 小学生のときに、バレエを習っていて、首のラインをいかに綺麗に見せるかっていうのを、教授して頂いたのですけど、本当に首を長く見せることで、肩から首のストレッチになって、肩こりも少々楽になりますし、小顔効果もあります。 気持ちとしては、頭の頭頂に紐がついていて、テルテル坊主のように上に引っ張られているイメージ。 モデルさんも、基本はその頭を引っ張られているイメージでウォーキングしています。 実は、３ヶ月という短期間で痩せちゃったので、着る服も17号とかから9号くらいになっちゃたので、服がブカブカで、借り物みたいです。 今日も保育園の送り迎えで、ママたちから、「痩せたよねえ。何だかスーッと小さくなっちゃって」って言われました。 服も全部買い換えるくらい必要なので、実は結構物入りです。 でもこれも入るし、これも着れちゃうんだー 正直、楽しいですよ。好きな服を選べるんだもの。そしてそれが、体型で着こなすっていうか、全部ＯＫなのよ。 もっとオシャレな服、今の自分に似合う服ってどんなのだろう？ 色々ショッピングも楽しい、ダイエット大成功後の、毎日です。
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| 22:44 | この記事のURL コメント(0) |
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