オヤジ看護師の肉体革命日記

さる７月３１日に職場の人間ドックがあり今回の「リアル６packプロジェクト」は一旦終了した
結果は・・・、一応割れてはいるが、一目見て他人を畏怖させるレベルには程遠い
故に、今回は終了だが密かにプロジェクト自体は継続する。
アブローラーが効かなくなってきたので、新たな効かせるトレーニングメニューも模索中である。
ウェイトで負荷を上げてアブローラーを使うか全く新しいメニューに変えるか候補を上げて検討中なので決定したらこちらにアップしたいと思う。