レディーとは、どういう人の事なのか？
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きっちんぷいぷい
| 青竹健康倶楽部＆太極拳☆初体験 |
子供を送り出して、朝からジムに行ってきました   今日は”青竹健康倶楽部”と”太極拳”を受けたんですが ”太極拳”の方がとっても難しかった   頭から呼吸して足の裏から出したり、 右の手の平から呼吸して左の手の平から出したりと なんだか、した事のないような事をしました。 ポーズも独特な感じで結局最後までちゃんと出来ませんでした・・・・・  ちょっと、私には向いてないのかも。 エアロビクスの様に、面白いとは思えなかったから。 ”青竹健康倶楽部”の方はですね〜 面白かったです   音楽に合わせて青竹を、踏んだり降りたりしながら 運動するっていうただそれだけのものなんですが、 単調すぎて、なんだか楽しかった。 つぼも、刺激されて体にもすごく良さそうだし  家でも、青竹と音楽さえあれば簡単にできそう  音楽は自分の乗れる曲をセレクト  |
| Posted at 22:03 | ジム | この記事のURL | コメント(7) | トラックバック(0) |
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| コメント | ||||||
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チャンスがあったら挑戦してみます
してます（笑
中学のときに習いました
ですね
なんですか？
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知りませんでした
私は、初挑戦だったので悪戦苦闘
一生懸命になりすぎて汗をかく間もなかったです。
青竹健康倶楽部は、お家でも簡単に出来てしまうので
脱衣所ででもOKですよ