ベビービクスは楽しいの [2012年04月06日(金)]
たくましいぞ! [2012年04月04日(水)]
アンガールズの田中さん・・・ [2012年04月04日(水)]
昨日に続き、いまだに強風が吹き荒れています

昨日の夜はレッスンが休講になってしまい、
マタニティクラス&カラダ☆スッキリ〜クラスの
皆さま、大変申し訳ありませんでした

あの後、ワタシも主人の帰りを待っていて・・・
ガタガタガタ・・・
ビクッ


帰ったよ〜



お帰りなちゃーーーーい!
お疲れ様でし・・・・・・ハッ

・・・・
どうしよ

玄関にアンガールズの田中がいる

はえぎわの辺りが雨に濡れ、強風にあおられて・・・・
どーーーみても、アンガの田中にしか見えない

その後、黙々と夕食を食べました

会話が出ない・・・

では・・・
気を取り直して
Bクラスの風景〜

最初は『ご挨拶』でお友達とうちとける・・・
挨拶は心の窓なのだ!
ビミョーな距離でのご挨拶&握手
子供は意外と疑り深いのだ・・・
背伸び〜
スクスク育てよ〜

手押し車で腕力

逞しく育つのだ!!!
おサルさん

ちゃんと自分のカラダ位
自分で支えられるのだよ・・・
人間だっておんなじようなもんでしょ。
ナニがあっても
自分のカラダくらいは
自分で身を守れるようにせねば!!!
ワンパクでもいい!逞しく育て!!!
なーーーんてフレーズでCMなんかやっても
今の時代には合わないんでしょうね

続く〜・・・
寝がえりゴロリン♪ [2012年04月02日(月)]
頑張ったどーーー! [2012年03月30日(金)]
Cクラスの風景〜

ス・・・スゴイ・・・ママとのアイコンタクトを激写



ママなんか見ちゃ〜イナイ???



アレレ?

今日はどんな発見があるのかな?

薄く伸びて筋力が
した腹筋を呼び戻す!!!

最初は解りにくいけど・・・
下腹筋&ヒップの手ごたえ感じられたみたいだね

重力に抗する筋肉!
それは産後ママの最大の課題なの。
妊娠・分娩でダメージ受けてるから
感じるのはとてもムズカシイんだけど、
腹筋がまるっきり無くなってしまった
ワケではないんだから・・・
まるっきり無かったら立つことも出来ないし。
どぉ? ちょこちょこポイント言ったから
何かしら 引っかかったワードがあったでしょ?
しょっぱなから手ごたえあったみたいね

他の部位のパートも
週替わりでやっていけば
カラダがかなり繋がっていくわよ


支えていられなくなってる筋もあるから
ポジショニングが難しいのよね

関節とか
ちょっとした事で痛くなったりしちゃうから
ワタシ、ちゃんとその辺りの注意事項
ティーチングさせていただきますね

ちょっとずつでいいから
キレイにボディーメイク

続く〜・・・
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