茨城ママスクール

４月のスケジュール

　　いよいよ新年度スタート！！！


　　気持ちも『フレッシュ』


　　
　　産後、子育てに奮闘されていらっしゃる方！

　　是非、ママ＆ベビークラスで

　　２人で楽しんで下さい

　　ちゃんもお友達が沢山いて

　　とても楽しそう

　　お家では見られなかったような発見がありますよ



　　お仕事に復帰されていらっしゃる働くママや

　　お子さんがすでに大きくなっていらっしゃるママ！

　　ママ☆スッキリ〜クラスは

　　小学生までのお子さんをお連れ出来ます

　　レッスンの最中、

　　お子さんたちも一緒に踊っていたりします

　　一週間頑張ったカラダのメンテナンス

　　気持ちもリフレッシュ



　　赤ちゃんが欲しい方！

　　不妊症で悩んでいらっしゃる方！

　　更年期世代のホルモンバランスが気になる方！

　　生理不順で先行きちょっと心配な方！


　　カラダ☆スッキリ〜クラスで

　　女性のカラダを見直してみませんか？


　　赤ちゃん待ちとて、

　　適度な運動は必要です


　　そんな皆さん達が

　　安心して取り組めるエクササイズクラス


　　後ろ向きな気持ちでいるよりも

　　前向きな事にエネルギーを使いましょう


　　先ずは良い情報を沢山ゲット

　　そして、骨盤周囲を改善！改善！

　　体質改善




　　妊娠中の方〜

　　マタニティーレッスンで

　　安産！安産！


　　ウチはマタニティビクス（有酸素運動）と

　　マタニティヨガをミックスさせた

　　プログラムです。


　　今まで沢山の妊婦さんを見てきましたが

　　出産・子育てに必要な体力をもちあわせて

　　いらっしゃる方が少なくなっているのが現状です


　　せっかく神様がチャンスをくれたのですから

　　万全の態勢で

　　『出産ってこんなにステキな事だったの！？』

　　って感じられる分娩になってもらいたいな


　　もちろん、子育ても余裕が感じられる体力を

　　持ち合わせていただいてね



　　どのクラスもとても雰囲気いいですよ


　　この春、新しい自分にチャレンジ　　

　　　　

ママ＆ベビークラス

カラダ☆スッキリ〜クラス＆マタニティークラス

カラダ☆スッキリ〜クラス

マタニティークラス

カラダ☆スッキリ〜クラスはこんな感じ

　　【レッスンの開催場所】
　　茨城県総合福祉会館　３Ｆ　
　　（Ｒ５０号沿い、サントル千波交差点近く）

　　【レッスン料】
　　各クラス、１レッスン／￥１，０００ー
　　（ママ＆ベビークラスのみ保険料別途￥５０）　
　　入会金などはございません。
　　月会費制ではなく、
　　その都度レッスンに参加する毎にお支払いいただく
　　都度会費制です。
　　１度きりのご参加でも構いません。
　　どうぞ明日への元気が湧きでるようなお時間を
　　お楽しみください。

　　【お持ちいただくもの】
　　・お水
　　・汗ふきタオル
　　・あればヨガマット（ご用意いただけるまでお貸し致します）
　　・運動しやすい服装
　　　（温度調節が出来る服装で御願い致します。
　　　中は半そで、上に羽織るジャージなどがあればベストです！）

　　※ママ＆ベビークラスの脂肪燃焼Ａ・Ｂクラスのみ
　　　　スポーツソックス・シューズが必要です。
　　

　　


　　各クラスパンフレットがございます。

　　ご興味のある方はご請求くださいませ。

　　
　　ご希望のクラス・お名前・郵便番号・ご住所をメールにてご連絡ください。

　　
　　【連絡先】
　　ｍａｍａ０９０４０９５６５５０＠ｄｏｃｏｍｏ．ｎｅ．ｊｐ

　　
　　また、心配な事がございましたら、

　　どうぞお電話でご連絡ください。

　　０９０−４０９５−６５５０




　　各クラス、ご見学はご遠慮いただいております。

　　　　　　レッスンの様子や雰囲気はコチラのブログにて

　　　　　　ご覧くださいませ。


　　




　　ご連絡お待ちしております