自由気ままなナダイエッターです。
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またまた忘れた| 買い物に行けなかった |
今日も、買い物行けなかった  こんなことなら、昨日、余裕かまさずに １週間分、買っておくんだった   ごめんよ〜、ゆう君  今日は居酒屋さんにでも行きましょう もちろん、あいあいが運転手で   |
| posted at 18:32
| ご飯
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| お昼ごはん |
今日は、学校が午前授業でした ここ3週間くらい、まともに学校に  いってない気がしますが･･･  なので、子供が帰ってから皆でお昼   ご飯 茶碗2/3杯アジフライ 1/2匹 ほうれん草卵 小皿1 筋子 3切れ アロエ入りヨーグルト 1個 本当は、おつゆも作りたかったけど、 子供が遊びに行く約束しちゃってて 時間がないので  なしに |
| posted at 14:12
| ダイエット
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| 昨日の夜以降 |
昨日の夜ご飯と今朝のご飯を 記入し忘れました  マックのダブルチーズバーガー １個チキンナゲット １個 ポテト １５本くらい食べちゃった ビール 350ｍｌ  １缶すらっと 500ｍｌ １缶 350ｍｌ 2缶 これも飲みすぎ   ココア味 反省したので・・・完食 黒豆緑茶 休みの日は、どうしてもダメなんです  目の前にはっきりした目標がないと たるんじゃうなあ あと、  を飲み続けて3日目からだんだん、慣れたのかおいしく感じます  お肌もツルツル  に ちょっと、期待しています   |
| posted at 11:47
| ダイエット
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| あいあいは見た！ |
昨日、あいあいが感動したこと 子供が成長する瞬間を見ました  昨日はお店が休みだったので、 夕方、子供達のスイミング  を見学に行きました あいあいは見るだけ  あははさんの長男さんのように 本格的 ではなく、うちの子供たちはこの夏からスイミングに入りました 二人とも背泳ぎを習っています。 あむっちは25ｍ、ルウちゃんは初めての背泳ぎ ルウちゃんは悪戦苦闘 最初は、怖がって体が曲がり、 顔が水の中に沈んでいる・・・ って、思っていたら、３回目に いきなりスイスイ泳ぎ始めたのです  コツをつかんだらしく、後はどんどん はやく泳げるように・・・ 子供の成長ってすごい です。追いこされる日も、近いかも いちばん、おもしろかった のは、 |
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| posted at 08:53
| ★子供のこと★
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