H.22.10月からダイエット開始 ♪
開始時 体重78 kg☆体脂肪48.7% からの挑戦! ぉお(゚ロ゚屮)屮
H23.9.20 現在、−23 キロ減達成 v(。・・。)イエィッ♪

ダイエット方法は プロティンの1食置き換えヾ(・(x)-。)
夢の 48 kgに向けて、リバウンドしないカラダ作りを目指すため、毎日、悪あがき中〜(笑)

おうちエクササイズDVDの
モムチャンダイエット& ヤーナリズム & カーヴィーダンスを
交互に 摂り入れてます (。・(エ)・。)ノ

活動量計カロリズムやサプリも、お試し中〜♪

2児の あらふぉ〜ママ (*^_^*)
日々の なに気ない事も 書いてきます♪
コメ☆足跡☆お友達登録大歓迎です (。ノ・(エ)・。)ノ☆゚+.YORO゚+.★

 
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携帯から初 up♪ [2010年12月16日(木)]
 
今日はあまりの寒さに撃沈…
午前中は家で坊と、ゴロゴロまったりとしちゃいました

昼過ぎから用事があったので防寒着をしっかりと、仕方なく出掛けてきました〜
寒い、寒いー
食べずに出たので余計に寒さが身に染みたのかな
とりあえず、用足しの前に「ガスト」でランチ
私は(1番人気らしい)、チーズinハンバーグおいすぃ〜〜
坊さん、ア○パンマンとゼリーに釣られハンバーグプレート

食べ過ぎました…

反省………

明日の体重増加は甘んじてお受けします…


..............................................................................................

<追記>

やっぱり携帯の絵文字はまったく使えないんですね・・・
がっくし
デコメは使えるのだろうか
今度また挑戦してみよう


 なし
 (外食)ガスト:チーズinハンバーグセット
  ドリンク・コーヒー牛乳味
 2粒
美腰エクサ、インスパ

 69.5 キロ (− 8.5 キロ)
 42 %
posted at 20:45 | おでかけ | この記事のURL
コメント(2)
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