５６歳１５５㎝ダイエット

健康とアンチエージングを目指し、ダイエットに挑戦します。

2010年10月28日（木）　体重59.4㎏　ダイエットブログ開始
2011年　1月　2日（日）　体重56.0㎏
2011年　2月　1日（火）　体重55.8㎏
2011年　3月　1日（火）　体重54.8㎏
2011年　4月　1日（金）　体重54.4㎏
2011年　5月　1日（日）　体重53.8㎏
2011年　6月　1日（水）　体重53.2㎏
2011年　7月　1日（金）　体重52.0㎏
2011年　8月　1日（月）　体重52.4㎏
2011年　9月　1日（木）　体重52.8㎏
2011年10月　1日（土）　目標51.8㎏

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白百合 [2011年08月29日(月)]

天気

52.6㎏（+0.4㎏）

30%（0%）

なし

昨日の食事

　麦入り

1膳、味噌汁（玉葱）、焼き魚（紅鮭）

1膳、梅干、味噌汁（玉葱）、鞘インゲンの甘辛炒め

　毛蟹、ニラお浸し、しし唐の甘辛炒め、発泡酒

500ml（2缶）、グリーンレーズン

おはようございます。

昨日の午前中は、庭の草取りを頑張りました。

涼しくなってきたので、風が心地よかったです。

雨が降った後は、草取りしやすい

ので、草刈機を使わず、手で取りました。

植えて無いのに、数年前から庭に咲くようになりました。

百合も飛んできた種で増えるのでしょうか

posted at 07:59 | 庭＆花 | この記事のURL
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