昆布＋フコイダン 30日分
甘バランス
雪掻き [2013年01月15日(火)]
成人の日、関東地方は初雪に見舞われ、振袖姿のお嬢さん方は、大変そうでした。
で出掛ける為に雪掻きをしています。
これくらいで大変がっていては、笑われます。安心して [2012年12月24日(月)]
の
検査結果が悪く、夫も 珍しく 飲むと云わないので
を控えていました。
秋の空 [2012年10月13日(土)]
1/20 金曜日 [2012年01月20日(金)]
みぞれ 1/13 金曜日 [2012年01月13日(金)]
天気
52.2㎏（-1.0㎏） 
31%（0%） 
あり
昨日は、全国的に、今シーズン一番の冷え込みだったそうですが、今朝も寒いですねー。
温水器の外に出ている部分に、ヒーターを巻いて貰ったので、凍結の心配は無い
のですが、電気代が掛かっていました。
これからは、冷え込みそうな夜間だけ使用することにします。
先日の夜、アイスクリームを食べたので増えてしまいましたが、今朝の戻っています。
下の写真は、去年、片岡鶴太郎美術館で貰ったカード「雲龍」ですが、ブリジストン美術館で買った「マウスパッド」に入れて見ました。
辰年なので、ちょうど良いです。
季節ごとに、絵葉書を入れ替えられるので、気に入っています。
52.2㎏（-1.0㎏） 31%（0%） あり昨日は、全国的に、今シーズン一番の冷え込みだったそうですが、今朝も寒いですねー。
温水器の外に出ている部分に、ヒーターを巻いて貰ったので、凍結の心配は無い
のですが、電気代が掛かっていました。これからは、冷え込みそうな夜間だけ使用することにします。
先日の夜、アイスクリームを食べたので
増えてしまいましたが、今朝の戻っています。下の写真は、去年、片岡鶴太郎美術館で貰ったカード「雲龍」ですが、ブリジストン美術館で買った「マウスパッド」に入れて見ました。
辰年なので、ちょうど良いです。
季節ごとに、絵葉書を入れ替えられるので、気に入っています。
1/9 月曜日 成人の日 [2012年01月09日(月)]
12/9 金曜日 [2011年12月09日(金)]
天気
52.8㎏（+0.2㎏） 29%（0%） なし
昨日の食事
カフェオレ
1杯、うどん、鍋（昆布、鱈、しらたき、焼豆腐、白菜、春菊、舞茸、ネギ）、ヨーグルト
（8枚切）2枚、サラダ3種（ポテト、牛蒡、マカロニ）、柿1個、チョコレート
間食 煎餅4枚
十穀米
1膳、麻婆豆腐（挽肉、豆腐、ネギ）、バナナ1/2本、ピーナッツ
おはようございます。
今朝、初雪降りました。
先日も、今朝も、ブログを更新しようとしたら、「ひらがな変換」ができませんでした
の調子が悪いと、テンションが下がります。
そのせいかどうか、翌日測定忘れてしまいました。
その間、チョコレート、ピーナツ、煎餅等を食べて戻っていません。
今日は、本気でダイエットします。
52.8㎏（+0.2㎏） 29%（0%） なし昨日の食事
カフェオレ1杯、うどん、鍋（昆布、鱈、しらたき、焼豆腐、白菜、春菊、舞茸、ネギ）、ヨーグルト （8枚切）2枚、サラダ3種（ポテト、牛蒡、マカロニ）、柿1個、チョコレート間食 煎餅4枚
十穀米1膳、麻婆豆腐（挽肉、豆腐、ネギ）、バナナ1/2本、ピーナッツおはようございます。
今朝、初雪
降りました。先日も、今朝も、ブログを更新しようとしたら、「ひらがな変換」ができませんでした
の調子が悪いと、テンションが下がります。そのせいかどうか、翌日
測定忘れてしまいました。その間、チョコレート、ピーナツ、煎餅等を食べて
戻っていません。今日は、本気でダイエットします。
12/6 火曜日 [2011年12月06日(火)]
1/2個12/5 月曜日 [2011年12月05日(月)]
は寒いなーと感じていましたが、急に寒くなったせいもあったのでしょうか11/16 水曜日 [2011年11月16日(水)]
（人参、玉葱、じゃが芋、シーフードミックス）
| 次へ