昆布＋フコイダン 30日分
甘バランス
晦日 [2011年08月31日(水)]
天気
52.2㎏（0㎏） 
30%（0%） 
あり
昨日の食事
オニオンスープ、手作りパンケーキ（抹茶、小豆）
調理パン（コロッケ、千切りキャベツ）、パンケーキ（抹茶、小豆）、牛乳1杯
串焼き2種（あゆ塩焼き、鰻肝）、エリンギのグリル、もろキュウ、とうもろこし1本、発泡酒
500ml（1缶）、焼酎
こんにちは。
昨日は、用足しに隣の駅まで歩いて
いきました。
商店街の魚屋さん
店頭に、鰻の肝串焼きと鮎の塩焼きを見かけお買い上げ。
暑かったので、またまた飲みました。
こちらは、夜中にが降っていました。
筋肉痛も大分よくなってきたので、草取りしたいが・・・。
52.2㎏（0㎏） 30%（0%） あり昨日の食事
オニオンスープ、手作りパンケーキ（抹茶、小豆） 調理パン（コロッケ、千切りキャベツ）、パンケーキ（抹茶、小豆）、牛乳1杯 串焼き2種（あゆ塩焼き、鰻肝）、エリンギのグリル、もろキュウ、とうもろこし1本、発泡酒500ml（1缶）、焼酎こんにちは。
昨日は、用足しに隣の駅まで歩いて
いきました。商店街の魚屋さん
店頭に、鰻の肝串焼きと鮎の塩焼きを見かけお買い上げ。暑かったので、またまた
飲みました。こちらは、夜中に
が降っていました。筋肉痛も大分よくなってきたので、草取りしたいが・・・。
8/30 火曜日 [2011年08月30日(火)]
1枚、オムレツ（卵、玉葱、ウ
白百合 [2011年08月29日(月)]
8/28 日曜日 [2011年08月28日(日)]
8/27 土曜日 [2011年08月27日(土)]
と土砂降り
でしたが、今日も
やる気が出ない。
や
みたいに、天気が悪いと眠くなります。後ろ姿 [2011年08月26日(金)]
新宿御苑を散歩 [2011年08月25日(木)]
天気 52.8㎏（0㎏） 28%（-1%） あり
昨日の食事
バナナ1本、DHC豆乳青汁
外食 バイキングランチ（スパゲッティー、ピザ、サラダ、飲み物他）
間食 午後の紅茶（ペットボトル）
チンジャオロースー、中華風春雨、冷奴（食べるラー油）
おはようございます。
昨日も、朝から出かけました。
は、友人と食事の約束をしていたので、以前にも1度行ったことのあるお店ピッツァ サルヴァトーレ クオモでランチバイキング（1,200円）、その後、腹ごなしに新宿御苑（入園料200円）を散策しました。
素晴らしくきれいな芝生で、とても広く気持ちが良かったです。
結構歩いたので、今朝の増減無し、は減っています。
52.8㎏（0㎏） 28%（-1%） あり昨日の食事
バナナ1本、DHC豆乳青汁外食 バイキングランチ（スパゲッティー、ピザ、サラダ、飲み物他）間食 午後の紅茶（ペットボトル）
チンジャオロースー、中華風春雨、冷奴（食べるラー油）おはようございます。
昨日も、朝から出かけました。
は、友人と食事の約束をしていたので、以前にも1度行ったことのあるお店ピッツァ サルヴァトーレ クオモでランチバイキング（1,200円）、その後、腹ごなしに新宿御苑（入園料200円）を散策しました。素晴らしくきれいな芝生で、とても広く気持ちが良かったです。
結構歩いた
ので、今朝の増減無し、は減っています。 都心のビル群 [2011年08月24日(水)]
天気 52.8㎏（+0.4㎏） 29%（-2%） あり
昨日の食事
ラーメン（焼豚、メンマ、ネギ）
（そぼろ味噌）1個、野菜ジュース
デパ地下弁当、発泡酒500ml（1缶）、焼酎、にんにく煎餅
おはようございます。
昨日も出掛けたついでに、ブリジストン美術館（←詳細はこちら）に立ち寄りました。
ブリヂストン美術館では、印象派のマネ、モネ、ルノワール、セザンヌ、ピカソ等の名画をコレクション展示していると聞いたので行きたいと思っていました。
昨日は、「青木繁展」開催中の為、一部屋に集めての展示でしたが、有名な絵画が目前に見られ贅沢な空間でした。
「青木繁展」は、展示数も多く見ごたえがありました。
帰りは、デパートの惣菜売り場で弁当をゲット、は飲んでしまいました。
「二人で楽しむ惣菜」ネーミングに惹かれて買いました。
52.8㎏（+0.4㎏） 29%（-2%） あり昨日の食事
ラーメン（焼豚、メンマ、ネギ） （そぼろ味噌）1個、野菜ジュース デパ地下弁当、発泡酒500ml（1缶）、焼酎、にんにく煎餅おはようございます。
昨日も出掛けたついでに、ブリジストン美術館（←詳細はこちら）に立ち寄りました。
ブリヂストン美術館では、印象派のマネ、モネ、ルノワール、セザンヌ、ピカソ等の名画をコレクション展示していると聞いたので行きたいと思っていました。
昨日は、「青木繁展」開催中の為、一部屋に集めての展示でしたが、有名な絵画が目前に見られ贅沢な空間でした。
「青木繁展」は、展示数も多く見ごたえがありました。
帰りは、デパートの惣菜売り場で弁当をゲット、
は飲んでしまいました。「二人で楽しむ惣菜」ネーミングに惹かれて買いました。
絵になる通り [2011年08月23日(火)]
天気 52.4㎏（0㎏） 31%（+1%） あり
昨日の食事
バナナ1本、カレー
（海老、玉葱、じゃが芋）、牛乳
カレーうどん、餅、ゴーヤ茶
とうもろこし1本、トマト、
1膳、オムレツ（玉葱、ベーコン）
おはようございます。
昨日は、朝から出かけました。
絵になる通りなのか、時々、ロケ班らしいカメラマン達に遭遇します。
結構歩いたのですが、夜遅くオムレツと食べたので、増えています。
予定通り、映画「人間の条件」（1961年、監督：小林正樹、主演：仲代達矢）第五部（死の脱出篇）、第六部（広野の彷徨篇）と全て観ました。
最後の第五部と第六部は、1961年発表だそうです。
4年がかりで作った大作を3日間で観ました。
重厚な映画でしたが、厭きずに一気に観られました。
52.4㎏（0㎏） 31%（+1%） あり昨日の食事
バナナ1本、カレー（海老、玉葱、じゃが芋）、牛乳 カレーうどん、餅、ゴーヤ茶 とうもろこし1本、トマト、1膳、オムレツ（玉葱、ベーコン）おはようございます。
昨日は、朝から出かけました。
絵になる通りなのか、時々、ロケ班らしいカメラマン達に遭遇します。結構歩いた
のですが、夜遅くオムレツと食べたので、増えています。予定通り、映画「人間の条件」（1961年、監督：小林正樹、主演：仲代達矢）第五部（死の脱出篇）、第六部（広野の彷徨篇）と全て観ました。
最後の第五部と第六部は、1961年発表だそうです。
4年がかりで作った大作を3日間で観ました。
重厚な映画でしたが、厭きずに一気に観られました。
8/22 月曜日 [2011年08月22日(月)]
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