＋++　CLOVER　++＋

部屋の掃除をしていたら発掘したので、最近再開してます



めん棒ゾーンセラピー






一時期ちょー流行ったやつね(笑)

めんどくさいから、本の中身は見ていないけれど、
めん棒で脚全体を強めにさすると、ほんとむくみが軽減されて脚がすっきりします
別に脚がだるかったり、むくみを感じていたわけではないけど、
めん棒でマッサージした後の自分の脚を見ると、
あぁ、こんなに流れが滞ってたのねぇ・・・と、何とも言えない気持ちに

出来るだけやってこ




夏は素足でいるけど、冬は大抵スパッツ履いてるんで、
思い立ったらすぐできるのがイイですね
テレビを見ながらでもできるので結構おススメです。


あと、他にでこぼこのボディマッサージャーも持ってるんですけど、
これをしゃかりきになってごろごろすると、
ぽつぽつ内出血ができるんだよね
めん棒は力が均等に働くので、そんなに激しくやっても内出血はできません。

ついでに、100均で購入できるので、
脚のむくみが気になる方はぜひお試しくださいなー