DHCで-10kgダイエット

今朝のご飯は、ビストロパパのたまかけうどんを見て、

これにしよう！ちょうど夏休みの長男もラジオ体操をしてから後暇だから子手伝いできるし

栄養バランス的に、やっぱり炭水化物ばかりじゃ胃も疲れるだろう！ミネラルも欲しいよね。ってことで、

玉かけ冷麦に大根おろしと海苔をトッピング

あ”〜ゴマ（ビタミンＥ豊富）をかけるのを忘れてた

長男は３杯もおかわりしました

何で太らないんでしょう？素晴らしく引き締まった身体をしています

今日も良いスタートだわ

小学生の頃、毎朝６時に起きてラジオ体操カードを持って通った日々、

完璧に体操の順番を覚えているんだよね。三つ子の魂だね。

でも凄いな〜って思うのが、月日は流れていて、

思いっきり体操すると、息切れ凄いの（笑）

夏バテ対策に、ラジオ体操と、ミネラルウォーターを今日も１本飲んで頑張りますっ！

明日はいよいよリビングの床の全面張替え



えーいぃ　もうヤケクソです




年に数回あるか？無いか？の大ピンチ中

引越し並みに荷物を全部箱詰めして、数十箱の荷物が壁面にそびえて積み上げられ、

あっちの部屋からこっちの部屋へ移動され、また戻されの繰り返し。

夏バテどころじゃない（笑）

燃焼系サプリを飲みながら、燃えてやる〜

ちょこっと泣いて良いですか？

徹底的にモノを捨てよう！そう思いました。

ダイエットより難しいわ






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