DHCで-10kgダイエット

プロテインダイエットケーキのストックが残り１つになっちゃいました

今日は夕食に抹茶味を頂き、ふんわりしっとりと作れて、美味しかった〜！最後に残ったのは、バナナ味。

全般的にプロテインダイエットケーキは全部好きです

今日は自分との約束通り、２食を置き換えました

ダイエットアワード参加中も、２食置換えはほとんどしなかったのですが、

最近ＰＣ前の仕事が多く、どうしてもむくみが凄くて、

むくみから太りやすくなっているのがよくわかっているので、

警戒して予防線をはっています。

お姫の風邪も、鼻水が未だ出ているものの、咳も少しになってきて、少しだけ安堵しています。

この安堵もつかの間、月曜日には寝室の床面前面改装のリフォームがあるので、

お部屋のものを全部梱包して準備しなくちゃいけません。

体力勝負です

今日も気がついた時に、ブルガリアンローズとエステミックスとローヤルゼリーとか、美容系サプリを沢山摂取しています

夏って体力要りますね

昨日の花火大会は、座ってゆったりと見た、我が家にとっては初めての花火でした


花火って運気が上がるらしいですby風水の本に書いてありました。

そして今月は26日が満月（私にとっては、結果を見る１つの区切りにしている日）ですから、本日は25日、満月までの時間を充実した１日になるようにと心がけて過ごそうと思っています。


何かこうしてメリハリが付けれると、気持ちに張りが出てくるので、あまり詳しくは無いですが、毎年３冊くらいは風水の本を購入して参考にしています。

ダイエットもそうですが、生活の中でメリハリをつけられるというのは、リバウンドしにくいなと思います。

小さなことから目標（意識）を持つ習慣、良いと思います

ダイエットブログランキングに登録しました

宜しければ応援お願い致します

---

	DHCプロティンダイエットケーキ　15袋入
	やさしい甘さと大満足の重量感！ 1食あたり184kcal以下のおきかえダイエットケーキ
	¥4,900 (税込)
	商品番号：32033