DHCダイエットアワード2009グランプリ受賞ありがとうございます。
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お見舞い
| 遂にコレ買っちゃった |
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プラチナゲルマローラーデュエット ↑コレ ついに購入しちゃいました☆ やっぱりお腹周りと 太ももはムダ肉がつきやすくって 未だに油断すると 直ぐぷにょぷにょしちゃいます 今回も約３週間 体調を崩して、インフルエンザとか その後に咳が残ってしんどかったり ３kgも増えました（体重が；） あまり食べれなかったのに関係ないみたいです 毎日のメンテは必要ですね ダイエット時となんら変わりないです キープするのも  とにかく健康的に日々を過ごせることが 大切だとしみじみと感じているこの頃 やっぱりコンディションがGood！じゃないと ダイエットも思うようには進まないなと感じています ダイエット最後のダッシュ！ 応援していますよー！
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| 22:58 | この記事のURL コメント(1) |
| ダイエットアワード応援団 |
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 この写真は再登場です。 インフルエンザ後、 毎日何とか１日持ったぁ～・・・ ビタミンとか、サプリをバンバン投入しつつ ドリンク剤を毎日１本・・・ 咳が残っていて、とにかく早く元気になりたいと祈りつつ 毎日、今日も無事過ごせた～っていう状態です。 嘉奏子の調子が悪いので 明日はお休みさせようと思っています。 こうして毎日自分の予定じゃなく、 子ども達のことで過ぎて行く日々ですが、 ブログなかなか更新できなくてスイマセン 今WEARのSALEしてますね。 素敵だなって思いながら、サイズを見ても S？もしかしてMじゃあ大きいの？ 信じられないです（未だに：笑） 今はとにかくダイエット最後まで完走して、 その後の楽しみは大きいですよ～  応援してますっ
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| 20:16 | この記事のURL コメント(0) |
| ３ヵ月後 |
| 08:44 | この記事のURL コメント(2) |
| ダイエットアワード駆け込み応援団 |
| 11:58 | この記事のURL コメント(0) |
| ダイエット応援！してますよ！ |
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 写真は我が家の猫長男 福顔のプロスパーです。 猫も性格がお顔に出るなって思います  突然ですが、 ダイエット 応援！してますよー！ ダイエットもいよいよ中盤～終盤でしょうか？ 今回はダイエットアワードに参加していないので 中の状況とかも全くわからず でもホームページの動向などを見て 何となく、もう１歩のところまで頑張っていらっしゃる方が 見て下さっているなって感じています  どうぞ頑張って下さい。 ２ヶ月目や３ヶ月目の気持ち 凄く良くわかります。 自分も通ってきた道ですから  応援しています
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| 13:07 | この記事のURL コメント(2) |
| 10年の感謝 |
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結婚式話３日連続でスイマセン   １番感動したのは、パパからのお手紙でした  ダイエットアワードでも、一番の理解者 一番応援してくれたのがパパでした  予選を通過しても、東京への家族全員の旅費や 多忙な仕事のスケジュールを調整して休みをとって 初めての パパだけでの子守りも大変だったと思います  こうして協力があったからこそ、 １日を空けることができて、ダイエットアワードに参加できました  １番喜んでくれたのもパパだったと思います   １０年ありがとう  今の私があるのは共に歩んだ家族があるから 感謝しています   家族が居たり、子供が小さかったり 我が家のように３人以上子どもがいたり、 にぎやかで楽しくても、なかなか自分の時間をもてない方も ＤＨＣのダイエットアワードに参加していらっしゃる方は特に 私がダイエット成功しましたので 効果は実証済み  あとは３ヶ月間 楽しんで続けるだけ 頑張って下さいね
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| 13:12 | この記事のURL コメント(0) |
| 痩せてからのお話 |
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 寝るときはいつも一緒のプロスパーと娘です フラッシュをたいて撮影しました。 ちょっとだけ薄目を開いたけど、 眠すぎて、そのまま寝てしまいました。 しかも目を開けたまま、寝息は寝ています 本当に面白い子です 自分のことは猫だと思ってないんだろうなあ（笑） ----------------------------------- 今日はちょっと痩せてからのお話を書きたいと思います。 身体のラインが出るようなインナーが好きです。 毎日体重計に乗るのも大切ですが、 体重よりラインを気にした方が良いことにある時気がつきました。 体重は、生理前とか体調とかで２kgくらいは前後するんです。 身体がむくんでいる時とかもそうですが、 体重は変化するので、自分のＯＫ体重+２kgくらいは大丈夫。 そして大切なのは、ボディーラインをチェックすること  昨夜 ４才の次男に言われました 「ママーちょっと痩せたんちゃう？」 心の中で「しめたっ！」と思いました 子供の感想はいつも正直です  最近の２食置換えや、ウォーキングの成果がちゃんと目に見える形で出てるのが嬉しいです  今日はこれから動物愛護センターを見学に行ってきます。 かなり遠いですが、自転車でトライします。 次男を後ろに乗っけて、一緒に勉強してきます。 現状を知り、情報を集め、何ができるか？考えてきます。  ダイエットブログランキングに登録しました みんなと一緒にダイエット頑張っています  ポチッと応援お願い致します
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| 10:09 | この記事のURL コメント(0) |
| 歩いて良い感じ |
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 昨日は本当に良いお天気で、 隣町までサイクリングで遊びに行って来ました  最近、自転車に乗っても、骨盤が以前よりは開かないのが とても真剣に嬉しいです。 やっぱり通常鍛えられない筋肉を鍛えることができたのが 良かったと思います。 美脚マシーン 内転筋トレーナーの効果絶大  え？まさか本当にキャンペーン価格 11/10迄ですか？  ダイエットアワード前というのに、 ダイエットに必需品とも思えるこのサプリの キャンペーン価格が、ダイエットアワードスタート前に 終了しちゃうなんて事は、ちょっとビックリです  気を取り直して、 今日は朝約45分のウォーキングをしました。 20分のつもりが、見事に道に迷ってしまいました  今朝は子ども達の遠足でお弁当でしたので、 慌しく、ヘルスメーター  へ乗るのを忘れてしまったほどですいつも通りに行かない日ってあるんですよね。 でも沢山歩けた日は、とっても体調が良いです 今日も最高！ 良い靴を選んで、ぜひ歩いてみて下さいね ダイエットブログランキングに登録しました みんなと一緒にダイエット頑張っています ポチッと応援お願い致します
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| 10:58 | この記事のURL コメント(0) |
| 本日の置換え（成功） |
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| 今日は 朝と 夜の置換えをしました。 ２食置換え成功！ 明日も頑張りますっ 運動もＯＫ！ DVDbook 最速! やさしいダイエット・ヨガ 1日10分×21日、完全プログラム(DVD付)  満員御礼のキャットタワー ダイエットブログランキングに登録しました みんなと一緒にダイエット頑張っています ポチッと応援お願い致します
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| 21:19 | この記事のURL コメント(0) |
| ダイエットし切り直し |
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今日から11月ですね 10月は、即効ダイエット（１日２食置換え）も  挫折した森下ですが挙式の予定は白紙に戻り、 でも「写真だけでも撮ろうよ」という 優しいパパの言葉に励まされて、 何とか写真だけは写そうか と思い直しました。 もう１度即効ダイエットにリベンジします。 Amazonで最安値でした DHC ニュースリム 20日分（-16％OFF）  DVDbook 最速! やさしいダイエット・ヨガ 1日10分×21日、完全プログラム(DVD付)  こちらもリベンジです。 １日の終わりにヨガをすると、 やっぱり１日の終わりに 身体をリセットする習慣は大切だと反省しました。 ボチボチやっているので、現状キープなんだよなぁ  もう１度リベンジ致します 今朝は 大好きなあずき味を飲みました  ダイエットブログランキングに登録しました みんなと一緒にダイエット頑張っています ポチッと応援お願い致します
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| 10:59 | この記事のURL コメント(0) |
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