アロマの時間

まだまだ暑い日が続きますね。
夏はボディを露出する機会が多いせいか、
いたる所でガサガサの肘や踵の女性を見かけたりします。
そんな時に「あっ、お手入れしないと！」と気づかされるのです。

女に生まれて来たからには、
死ぬまで現役＆女磨きに精を出したいものですが・・・
忙しい現代女性には続けやすくて効果的な方法がベターですね。

ボディケアにも色々あるけれど、
私が今の季節によく行うのは、手作りボディスクラブによるボディ磨き。
あまり頻繁ではなく1週間に1〜2回でいいと思いますが、
とても気持ちいいので、角質の厚い部分はしょっちゅう使っちゃいます。

アロマボディスクラブの作り方
（例）使う部分にもよるけれどとりあえず1回分
粗塩　大さじ3
ゼラニウム　4滴
レモン　　　1滴
ベースマッサージオイルまたはオリーブバージンオイル　小さじ1

よくかき混ぜて、お風呂で体を洗った後などに、
気になる部分をやさしくスクラブマッサージします。
お肌の弱い人は無理をしないように・・・
オイルの量を少し増やして、決して強くこすらず短時間で。

洗い流した後のお肌は（流さずそのままバスタブで温まっても）、
お風呂上がりに何もつけなくても大丈夫なくらいしっとりすべすべ

レモンは皮膚を柔らかくする働きがあるので、
角質のお手入れにおすすめだけど、
朝使って出かけると日光に反応しちゃうので、夜にね。
バラに似た香りのゼラニウムは、美肌効果＆情緒を安定させてくれます。
また、お好みの精油やブレンドエッセンシャルオイルを使っても構いません。

さらに簡単にしたい時は、上記の精油やベースオイルの代わりに、
ローズボディオイルやアロマオイル小さじ1でも
ラグジュアリーなバスタイムをお約束できます。

ロマンティックなスクラブにしたい時は、
市販のローズのハーブパウダーとか混ぜると可愛いピンク色になります。
この写真のがうっすらピンクがかって見えるのは、
ローズソルトをこっそりトッピングして撮影したからなのでした。

ボディが綺麗に引き締まると、気分までウキウキしてきます。
しかもバスルームにはうっとりするようなアロマが漂い、
暑苦しい空気がこもる季節にとってありがたい効果も。

・・・ぜひお試しくださいね。