アロマの時間

ベランダのハイビスカスの花が咲きました〜白い花です。
カメラが故障して写真をお見せできないのが残念・・・
でも、そろそろ寒くなってきたので、
お部屋に入れてあげないといけないかもしれません。
リゾート気分が名残惜しくて南国系の植物を栽培していたのでした。

もみじ、金木犀、椿、南天、サルビア、ひまわり・・・
子供の頃、実家の庭には色んな植物があって、
その花々や樹木が季節の移り変わりを知らせてくれたものです。
ベランダを眺めていて、そのことをふと思い出しました。

そして、母は植物が好きで詳しかったのだと思ったら、
何だかジーンとしてしまいました。
あまりにも当たり前すぎて、
身近にいる人について再認識する機会は意外と少ないもの。
それを植物が教えてくれたような気がします。

アロマセラピーは、植物療法という広い世界の一部なのかもしれません。
特別なトリートメントなどしなくても、
花を育て、愛でて、ただ共に暮らすという時の流れの中にも、
小さな気づきが存在することがあります

道を歩いていて、ふと金木犀の香りで秋の訪れを感じるのも、
アロマ効果の一種です。

時計があまりにも早く進み過ぎて、
便利なはずの生活が逆に慌ただしく感じられたら、
ゆっくり散歩をしながら、森林浴でもしてみましょう。

スローライフという言葉はあまり好きではなかったけれど、
忙しすぎて余裕がなくなってきたナ〜と感じる時、
もっとゆっくり、もっとやさしく・・・と心に唱えます。

そして、精油を１滴・・・
アロマセラピーの第一歩です。

お散歩できない時は芳香浴で森林浴気分に。

おうちで森林浴レシピ
シダーウッド　　　2滴
サイプレス　　　　2滴
フランキンセンス　2滴

アロマランプで芳香浴に。
また、リースなどの香り付けにもおすすめです。