H.22.10月からダイエット開始 ♪
開始時 体重78 kg☆体脂肪48.7% からの挑戦! ぉお(゚ロ゚屮)屮
H23.7.19 現在、−25 キロ減達成 v(。・・。)イエィッ♪

H23.7.24 まで プロティンの1食置き換えで、
体重 52.5 kg ☆ 体脂肪 24.7 % ヾ(・(x)-。) と、減量に成功♪
只今、夢の 48 kgに向けて、
徐々に普通の生活に戻すべく、リバウンドしないカラダ作りを目指すため、最後の?悪あがき中(笑)

次なる ダイエット方法は、
食事の調整をしながら、DHCサプリを摂り入れ
おうちエクササイズDVDの
モムチャンダイエット& ヤーナリズム & カーヴィーダンスを
交互に 摂り入れてます (。・(エ)・。)ノ

2児の あらふぉ〜ママ (*^_^*)
日々の なに気ない事も 書いてきます♪
コメ☆足跡☆お友達登録大歓迎です (。ノ・(エ)・。)ノ☆゚+.YORO゚+.★

 
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プーさんのエコバッグ、ゲット〜♪ [2011年08月12日(金)]
 
新盆帰省、3日目、さすがに疲れが貯まってきて、
頭痛がします( ´△`)

けっこう食べてるけど、
動いてるせいか、体重増えてませんv
減ってもいないけどね(  ̄▽ ̄)



昨日の晩は、自分の方の実家に泊まらせてもらいました♪ヽ(´▽`)/
夜中、地震の警報で起こされ、間もなく地響きと共に、大きな地震が来て、
3/11の初震で半壊認定されたままの家なので、本気で被災するかと思って、心臓バクバクしました(T_T)
ばあば達は、いつもこんな思いをしてるんだよね
(;>_<;)



夕飯を食べに出掛けたのですが、
出掛けた先の、イオンモールの
DHC 直営店で、まずは買い出しへ
くまちゃ〜ん♪ヽ(´▽`)/
行ってきたよ〜( ̄∇ ̄*)ゞ内原のDHC
とっても綺麗で、広〜い♪



化粧品を、6,000円以上買ったので、
プーさんのエコバッグを頂いちゃいましたぁ♪
この辺は、レジ袋有料なので、とても助かります!
可愛いし、折り畳むととってもコンパクトになって使いやすそうですよ
o(*⌒O⌒)b
ペットボトル2lも、しっかり収まります♪
こりゃ、気に入りましたわ〜(*≧∀≦*)


今回の購入は、こちら〜ヽ( ̄▽ ̄)ノ

ずっと気になってた、歯ブラシを購入。
使うのが楽しみです♪

あと楽しみなのが、おからクッキーの抹茶味♪
期待大ですっ(*≧∀≦*)


お夕飯は、大戸屋でみんなで楽しく頂きました♪



ばくだん丼です( ̄∇ ̄*)ゞ
ヘルシーです(゜∇^d)!!
中のご飯は、五穀ごはんをチョイス♪
うまうま〜(~▽~@)♪♪♪

お次の注文も、これに決定です( ̄∇ ̄*)ゞ

お腹も満たされ、子供たちの面倒もみてもらっちゃって、すっかり羽を休めまくっちゃいました(*^^*)


もうすぐ自宅到着♪
あ〜今日もグッスリ、眠れそうです。
皆さん、おやすみなさいませ〜zzz 〜
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コメント
くまちゃん、こんにちは〜♪

内ジャス 出没しちゃってたよ〜^m^ ♪
被災がひどかった地域の方が、身を持って体験してるだけあってか 節電対策が しっかりだよね。

こちらの方のショップも もっとガンバってほしい所だわ・・・
店舗の外だってゆうのに 音楽ガンガン かけてる飲食店には ガッカリ・・・

それにしても、あの内ジャスの 外観の明かりが沈んでるのは チョッピリさみしい所だね
まあ でも、ブルーシートの屋根のお宅が まだまだ 沢山あるのを見ちゃうと、ジャスコも自嘲するよね。


あの 早朝地震で、旦那ちゃま実家の ガラス人形ケースが割れて 落ちたんだよ〜!!

労いの お言葉、ありがと〜
疲れも ブッ飛ぶよ〜
旦那は まだ、くまちゃんちの近くに生息中〜(笑)
たのきんトリオの としちゃん(古ぅ〜ッ!笑)に似た 不審者モドキなおっさんを見かけたら、よっちの旦那ちゃまかもね〜(爆ワラ)
Posted by:よっち⇒くまちゃんへ  at 2011年08月15日(月) 13:53

よっちさんへ

内ジャス行って来たのねぇ
私も昨日オリーブが届いて、ぷーさんバック気になってたのでもちょっと前になくなりそうな化粧品とか買ったばかりで

大戸屋も行ってるねぇ
この間映画観に行った時、娘も和食好きだから行けば良かったんだけど、フードコートに行っちゃったよぉ

あの早朝地震があった日、実家に居たのねぇ久々に大きく揺れた日でした。

新盆、気疲れしただろうね。お疲れ様でした。
Posted by:くまちゃん  at 2011年08月14日(日) 10:01

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がんばれ自分 ^m^


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