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汗=脂肪燃焼?
[2006年12月26日(火)]
こんばんは
昨日は、久しぶりにジムに行ってきました。
久々だという事もあって、かなり気合いを入れて
まずは、ランニングマシンでひとっ走り
それから、エアロビ45分のプログラム。
いつも、帰りにタンクトップがどれだけ汗で濡れているかをチェックして
1人で喜んでいるんですが、今日はなかなか濡れていました
汗=脂肪燃焼というのかは良くわからないけど、やっぱり嬉しい
最近、ちょっと食べ過ぎなので本当にヤバイんですよ
もう、年末年始休館日が近づいてきてるんで、あせっています
posted at 22:41 |
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こんばんは
お返事、ミルミルさんの所に書かせて頂きました
では・・・来年も宜しくお願いします
帰省先でのお話、また遊びに行くので
聞かせて下さいね
Posted by:エリ at 2006年12月29日(金) 19:32
こんにちは
わたしはもうやばいです
来年から頑張ろうかなと・・毎回言ってます
少し早いですが
良いお年を
来年もヨロシクね
Posted by:
ミルミル
at 2006年12月28日(木) 10:08
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