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とうとう必要に・・・ [2007年10月11日(木)] |
とうとう、コレの出番です。
私が持っているのは旧のものですが。
寝られないのですよ。
いや、寝てはいるんですが、眠りが浅い。
夢を見ているような状態が長いんです。
その後に深い眠りがあれば、
夢は忘れているものなんですが、
覚えています・・・。
もちろん、覚醒していく段階で、
通常の夢のように、内容は薄れていきますが。
ただ、その夢の内容が、とにかくハード。
走り回って、逃げ回って・・・。
昨日は好きな俳優さんに連れられて逃げてたので、
それはそれで良いかな、なんて思ったけど、
(多分、あるドラマを見たから、それが混ざった?)
とにかく、その動き回ってたのが、
実際の体で動いていたかのような
激しいぐったり感が、起きたらあるのです。
これがここしばらく続いています・・・。
もしかしたら、 の電話もこれだったかも。
は睡眠導入薬のハルシオンを持っているので、
本人が良ければ、少しもらう事ができます。
(注・本来ならば医師の指導を受けてから服用です)
今の仕事は、座って集中して細かいものを見る事が
多いので、寝不足だと、仕事にも影響します。
精神的なものだけではなく、肉体的なものも
胃腸などで感じていましたが、
改めて痛感させられました。
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バレリアン 30日分 |
気分を落ち着けたい夜に ※新処方になりました |
¥1,207 (税込) |
商品番号:2205 |
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00:18
| サプリ
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