DHCで-10kgダイエット

子ども達が、リビングで一緒にテレビを観ています。何だかとても可愛らしくて、写真を撮ってしまいました。
３人いるので、焼き増しも３枚（笑）　でも喜びも３倍以上のように感じています。
子育てしながら、毎日仕事は大変ですが、それぞれの子ども達が毎日私に楽しさ、喜び、共感、様々なプレゼントをしてくれ、私は幸せ者です。
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遂に64kg台に突入しました（祝！）本当に嬉しいです。

でも昨日と今日は口の中に小さな口内炎ができました。ビタミンＢを多目に摂取しています。
それからちょっと疲れやすく感じています。多少の立ちくらみもあり、ヘム鉄をサプリに追加しました。

63kgも射程距離になってきました。
これからは２週間毎に虫歯の治療があるため、口内炎に悩まされています。やっぱり健康じゃなくちゃ、食事も美味しくいただけないですからね。

先日DHCのエステサロンで、バキュームドナージュ（老廃物を出す）を施術して頂いて、本当に痛いわ気持ち良いわで、内側からも美しさを後押しして下さる幸せを味わいました。

目に見えてひざ下に大きな脂肪のようなしこり（コブ）が現れ、これが私の身体の中に詰まっている老廃物！と思うと、その量に驚くばかりです。

これらをあと２ヶ月で、できるだけ取り除いていければ、私の今後の人生は、かなり良い感じになるなって思う次第です。
丁度ひざを付く部位なので、痛いです。しこりの大きさはピンポン球２個分くらいで、ひざを直角に立てると、ひざより飛び出て見えます。

身体の中の老廃物って怖いですよね。今出てこなくても、代謝がもっと落ちてきて、ちょっと疲れたなって思ったときとかに出てくるんだろうから。

年を重ねるごとにキレイになりたい！目標は萬田 久子（まんだ ひさこ1958年4月13日）さんのような穏やかな美しさをたたえていたいと思っています。

ダイエットは順調。１ヶ月が経過しようとしていますが、今のところ-5kgで良い感じです。頑張ります。

以前は１ヶ月で4kgとかでも「無理！」って思っていました。どうせリバウンドするだろうとか、１ヶ月はしんどいなぁとか、途中で飽きてダラダラになってしまったり。

でもDHCのプロテインダイエットを今回初めて飲み始めて、サプリメントとの相乗効果もあって、ダイエットがこんなに楽しいものかと、結果を眺めながらニンマリしています　最近本当に夜中にストレッチしながら、後体重計に乗ってニンマリ、またニンマリ（笑）