DHCダイエットアワード2009グランプリ受賞ありがとうございます。
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ダイエット中のママとお嬢２才の成長と笑いの渦| 反省！２食置換えにしよう |
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とにかく食べました  。 久しぶりにたかが外れました  ダイエット中は、半分くらいで満足（我慢じゃなくて満足）していたラーメン そうプロテインダイエットを継続して飲んでいると、 胃が小さくなるんだと思うのですが、不思議と私の場合は小食になります。 でも昨日はいっちゃいました！  天下一品のこってりラーメンをガッツリ 799.0kcalマックフルーリー ストロベリー&ヨーグルト味 364kcal マックシェイク ヨーグルト味(S) 193kcal 家に戻ったのが9時過ぎで、 そこで 冷やしてあった りんご味のチューハイを１缶 えーい！開けてやる〜 77kcalさて、昨日は昼をプロテインダイエットに置き換えていたのですが、 夜に栄養バランスも考えない 暴飲暴食モードにいきなり突入しちゃったため、 本日は反省の意味を持ちまして、２食置換えに致します。 決して２食置換えは、お仕置きではないのが 甘いダイエットだなって   まあ、勢いってやつです  フォースコリーとか、ギムネマとか、カット系のサプリも飲まずに、ヨガも１ポーズだけ決めて寝ました。 今朝、１杯のお水から始めます。 スッキリと出て良い感じなのは、日々続けているフォースコリーのお陰かしらと思っています。 やっぱりおススメです。 おススメなのはフォースコリーで、たまに暴飲暴食モードは、ストレス解消？でもおススメはしないでおきますね 
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| 07:30
| 幸せな日常から
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