むりしないダイエットと楽しみながらの運動で
目標体重46kg、BMI18をきちんとキープすることをめざします。
この頃は寒さで油断して、47〜48kgをうろうろ中。
今年もダイエットに趣味に仕事にがんばります!!

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低脂肪で年末準備  [2010年12月30日(木)]
大晦日から実家でおいしいもの三昧の予定
楽しみですがダイエットには極めて危険です。

夫婦で協議の上、はサブウェイランチ、
でカロリーを抑えた
低脂肪デーにすることに決定

・・・ってどれだけ年末食べる気やねん

でも実家ではいろいろと準備してくれていると思うし、
彼はまちがいなくお酒も飲んでしまうと思うので

あと、平日ランチでもよくサブウェイに行くのですが、
せっせと貯めたスタンプが結構たまっていたので、
これを消費しておきたいという目的もあったのです。



なぜかスタンプカードのが反転
今年もたくさんサンドイッチを食べたなぁ

今のお気に入りはスモークサーモンサンド
バジルマヨネーズとの相性が抜群です



婦人科系の持病があるので、脂肪分を含む食品、
特に乳製品はなるべく控えているのですが、
ついついクリームチーズ多めでオーダーしちゃう

ここ数日で調整をしたので、
しばしダイエットを忘れて楽しもうと思います
21:17 | この記事のURL
コメント (2)
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コメント
いつきさん、コメントありがとう
コメントがほとんどないブログなので、
いつきさんがコメント入れてくれて
すごくうれしかったです

ゴルフはなかなか上達しないのー
いつきさんのようにさらっと
100切りが当たり前ってかっこいい
今年は私もがんばりますよー

どうぞ今年もよろしくお願いいたします
Posted by:☆いつきさんへ  at 2011年01月03日(月) 15:58

まんまるさん、こんばんは

今年も残りわずか。
もうちょっとで大晦日ですよ〜〜
月日の流れは本当にはやいですね〜。

今年の最後の最後までを意識するなんてエライ
明日からは年末年始を堪能してきてくださいね!

ところで…今年はいろいろありがとうございました。
つながりのお友達がほしくて
まんまるさんのブログに辿り着いたわけなのですが
まんまるさんとお友達になれて本当によかった
こんな私ですが、来年もよろしくお願いします
それでは、よいお年を〜
Posted by:いつき  at 2010年12月30日(木) 23:53

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