美は1日にしてならず

検査の為に病院に行き、しっかりと体調を崩して帰ってきました（涙）
待ち時間の長さと病院の乾燥した空気・・・。
しっかりと意識して、水分補給・マスクなど準備万端だったのですが・・・。
検査の為に、病院から渡された衣を着なければならず。
その数十分の間に、あっという間にやられてしまいました。

もう１２月中旬・・・。このまま１年が終わってしまわないように
ちゃんと治さなければ！！具合悪くなっている場合じゃないっ！！



・・・と、しかしながら既にちょっと長引きかけている
厄介な状態です。







ホットミルクやココアなども好きですが
『甘酒』も飲みたくなります。

体も温まって、ホッとなりますね。
おろした生姜の絞り汁を加えて飲むのが好きです。


甘酒には
ビタミンB1 、ビタミンB2、ビタミンB6、パントテン酸、
すべての必須アミノ酸、そして大量のブドウ糖が含まれています。


これらの栄養は病院の点滴とほぼ同じ内容なんだとか！

まさに疲れたり弱ったカラダには効いてくれる一杯。


甘酒は本来、製法の過程で砂糖を加えないのですが、
市販のものでは砂糖など糖類を加えたものが主流。
飲みやすく出来ていますよね。


私も市販の甘酒をよく利用しますが、
冬になると買ってくる頻度が高くなる食品です。


今年もお世話になります（笑）