自由気ままなナダイエッターです。
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誰か、叱ってください(･_･；)| 昨日言ったばかりなのに・・・ |
どうしても終わらせたい仕事があり 遅くに参上！！の あいあいです   昨日のブログで ｢痩せるには夕食に炭水化物 やっぱり、抜きだよね～  」って言っていた あいあいの昨夜の夕食！！   カレー蕎麦 半熟卵入り と ﾊﾟｲﾅﾎﾟｰ焼酎 一応、お蕎麦は２/３の量ですが・・・カレーたっぷり  でダイエットにはなりません   ﾊﾟｲﾅﾎﾟｰ焼酎は１対１の割合にしたら、おいしかった 後ろに写ってるやつ、気になります？？  ﾑﾌﾌ ヒレカツ ゴマすりソースで、あつあつでおいしい いつもはキャベツですが、今回はなくてレタス＆水菜です    ヒレカツ 1個・サラダ ｶﾚｰ蕎麦 ・ﾋﾞｰﾙ 350ｍｌ １缶 ﾊﾟｲﾅﾎﾟｰ焼酎 ２杯 もちろん、今朝は遅めに カレーライス   ゆう君用は目玉焼きのせ  ご飯は、玄米1対白米2の割合で    ｶﾚｰﾗｲｽ 1・ｻﾗﾀﾞ ｱﾛｴ入りﾖｰｸﾞﾙﾄ 1・伊予柑 ２粒 で、１時頃お腹がすいたので～ |
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| posted at 16:03
| ご飯
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