オヤジ看護師の肉体革命日記
☆(オヤジ看護師の健康ダイエット日記)改
アラフォーのオヤジ看護師が、外面的肉体改造「ボディデザイン」ではなく真の意味での「自分史上最強の肉体」を目指し自らの肉体に革命を起こそうと奮闘している様子を実況します。
キーワードは「継続は力なり」です。
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リアル6packプロジェクト
[2012年08月06日(月)]
さる7月31日に職場の人間ドックがあり今回の「リアル6packプロジェクト」は一旦終了した
結果は・・・、一応割れてはいるが、一目見て他人を畏怖させるレベルには程遠い
故に、今回は終了だが密かにプロジェクト自体は継続する。
アブローラーが効かなくなってきたので、新たな効かせるトレーニングメニューも模索中である。
ウェイトで負荷を上げてアブローラーを使うか全く新しいメニューに変えるか候補を上げて検討中なので決定したらこちらにアップしたいと思う。
posted at 00:10 |
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