まだまだ思春期のように浮いたり沈んだりの不安定な毎日
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The Moon Age Calenndar 満月を月齢カレンダーで探そう
| 心機一転 |
実家からもらって来た体脂肪計 ど〜もあてにならない。。。 だって乗るたびに数字が違いすぎるんだもん なので毎日計るのを止めることにした 「モムチャンダイエット」にあるように 自分が望む体は巻き尺や数値であらわされるものではなく 鏡の中にあるのだ 体重にこだわるのは止めることにしよう ただし毎日鏡で体をキチンと観察しよう 踊っていて体が重いと感じたら要注意 空腹を感じないようこまめに食事をとろう 水をたくさん飲もう エクササイズも休まず続けよう 目指すは健康でセクシーなこのボディ  （ふたたび  ） キム・ダヨン40歳だって  私も40才までにこんな体になるぞ〜  |
| posted at 07:36 | この記事のURL コメント(2) |
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| コメント | ||
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とんちゃんはスレンダーだから大丈夫だろうけど
30代後半に突入する前に太りにくいある程度筋肉のついた体を作っておくとあとあと楽かもよ