皆様、はじめまして
ナメコとキムチです
美味しいものがとにかく大好き、
でも腹が出るのはイヤン
というワガママな男です
ちょっとの食い過ぎ
運動不足
が、
見事に腹の肉に反映されてしまう年頃ですw
健康や
ダイエットに気を遣うようになった両親の姿を見て育ったせいか、
健康な生活に強い関心があります
最近は「健康的に楽しく食べる」ことを意識し、
料理やお菓子づくりに興味津々。
でも不器用なのでムズカシイことはできません
簡単で美味しいものをサクッと作って食べて、
適度に動いて、うまくストレス発散して
健康を維持していきたいなと考えています。
そのほか、日々折々で思ったことを
タラタラと綴っていけたらいいなと思います
どうぞよろしくお願いいたします
まだまだ食べたいものがありますよ
根が食いしんぼなもんで
糖質 脂質
いや、こういうときだけは考えないことにします
1日派手に食べまくっても、次の日以降
身体を動かしてエネルギーを発散して、
それなりに食事を抑えれば体重は戻りますし
「食べたいものを、食べたいだけ、ダラダラ食べる」
ことを習慣化しなければ、大丈夫 だと思います。
名古屋メシ、何を食べたのでしょう
あとで遊びに行きますね