イメージの詩

　好奇心（こうきしん）から安易（あんい）に真似（まね）をするのは、危険ですから絶対におやめ下さい。
　ことに服薬中や通・入院中の方は各資料を精読され、専門家に御相談の上で、自己責任でお願いいたします。
　　「食べなくても死なないんだ」は論外です！

　ゲルソン療法とこの療法の大きな違いは、塩を摂る事です。
　ゲルソン療法は多くの植物や果物を食べることで、食物に含まれている塩を分を塩を使わずに（カリウム塩＝ナトリウム＝塩分よりもカリウムの成分が多い塩）体に塩を取り込みます。
　対して、このちらは超少食なため、直接塩（できれば天然塩）を摂取することにあります。
　私が言いたいのは、植物（葉菜）を摂ることで起こる体の変化、にあります。そこをお間違いのないようにお願い申し上げます。

　また、両療法を実行すると��菌交代�≠ﾉより、舌（した＝べろ）に変化が起きます。この変化は様々な病気でも起こりえます。自己判断せずに専門医（歯科・口腔外科・内科）に御相談くださいますよう、あわせてお願い申し上げます。

菌交代現象・菌交代症
主な菌交代症. 鵞口瘡. 抵抗力の低い乳児に口腔粘膜で発症するアルビカンスによる内因性真菌症 ... β-ラクタム剤,アミノグリコシド系剤の投与により菌交代現象で緑膿菌,セラチア,肺炎桿菌が出現してなる場合があります. ...
micro.fhw.oka-pu.ac.jp/microbiology/chemotherapy/superinfection.html -キャッシュ

毛舌 - Wikipedia
毛舌（もうぜつ）とは、一般的に真菌感染を多く含み、細菌層の変化とそれによる色素沈着が伴って発症すると考えられる。

ja.wikipedia.org/wiki/毛舌-キャッシュ

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白毛舌. 黒毛舌. 口腔カンジダ症. 増殖性歯肉炎. 悪性の例. 悪性黒色腫. アフタ性口内炎. 尖った歯による潰瘍 (かいよう) 地図状舌 ... 白毛舌. 黒毛舌. 口腔カンジダ症. 増殖性歯肉炎. 悪性の例. 悪性黒色腫. アフタ性口内炎 ...
nakanoshika.com/16odeki/odeki.swf -キャッシュ

最近の乳酸菌情報
この菌群には一生にわたり宿主と共生関係を維持し、ビフィズス菌、バクテロイデス、ユーバクテリウムおよびクロストリジウムなどの大部分の嫌気性菌が含まれる。II群は生後いち早く出現してくる菌群で、I群の出現によって減少し、菌数として糞便グラム ...
nyusankin.or.jp/scientific/venno1.html - キャッシュ

人間が草食だった時代
光岡教授は言っています。 「ブタやウシなどは、体内の尿素から腸内細菌によってアンモニアを作り、それをさらにタンパク質へと作りかえていくのです。 パプア・ニューギニア人の糞便を培養して、そうしたアンモニア利用能を日本人と比較してみました。 ...
www2.biglobe.ne.jp/~remnant/059ningen.htm - キャッシュ

Ｐ．１１５　捨てるはずのものをとことん利用する細菌

　クロストリジウムやユーバクテリウムなど、「繊維を分解してタンパク質を作る細菌たち」の働き方を、もう少しくわしくいうと、植物の繊維を分解してエサにしながら、腸内にある「アンモニア」からアミノ酸を作り出すのだそうです。
　アンモニアは、体内でタンパク質が使われた後に出る代謝（たいしゃ）産物（代謝と傍内での物質の合成と分解のこと）、つまり「カス」です。アンモニアのままでは有害なので、体内ではアンモニアを安全な「尿素（にょうそ）に変えて蓄えます。その多くは尿として、一部は腸から排泄（はいせつ）されます。
　しかし、実は使った後の「カス」とはいえ、アンモニアの中には、タンパク質の材料になる窒素（ちっそ）がかなり含まれています。クロストリジウムやユーバクテリウムなどは、この窒素を利用してアミノ酸を作り出す「アンモニア利用細菌」なのだそうです。つまりこれらの細菌は、捨てるはずのものをとことん利用する��リサイクル細菌たち�≠ｾったのです。
　この細菌たちのおかげで、私の腸では、普通は消化できない繊維を消化したうえ、普通は捨てるアンモニアからタンパク質の材料を作っているらしいのです。二重の驚きです。
　こういう機能がもともと自分の体に備わっていたのか、断食や生菜食を行う中で備わったのかはわかりません。しかし、初期の長期断食や生菜食で体重の減りが大きく回復に時間がかったことを考えると、体を慣らしながらそういった食生活を続ける中で、体が適応していったと考えるのが自然でしょう。
　さきほど「人間離れ」といいましたが、「じつは人間の中にも、一部、これに近い細菌構成の人たちがいる」と、辨野義己（べんのよしみ＝前日の脚注参）先生は話してくださいました。それは、パプアニューギニアの人たちです。
　パプアニューギニアの高地に住む人たちは、イモ類など、ほとんど植物性食品しか食べないのに、体格がよくて元気なのだそうですが、彼らの腸にも「アンモニア利用細菌」が多いとのことです。これもまた長い年月をかけて、その地の食生活に体が適応した結果なのでしょう。
　日本でも私だけではなく、超少食をしている甲田先生の患者さんたちの腸を調べたら、きっと同じような結果が出ると思われます。
　辨野先生は「腸内細菌の研究者にとって、森さんのウンコはたいへん価値がある。宝物のようなものだ」とおっしゃいました。だとすると「甲田先生の患者さんには、ほかにもダイヤモンドに匹敵（？）するウンコをする人がたくさんいます」と、ここで申し上げておきたいと思います。
　自分の体とはいえ、おなかの中は見えないので、そんなことになっているとはまったく知りませんでした。「人間の体ってすごいなあ」と、つくづく感心します。その適応や変化が「腸内細菌」という、体内にすむたくさんの「別の命」によってもたらされているというのも、何か神秘的だなあと思うのです。

　　ﾊﾟﾌﾟｱ高地の腸内細菌　　　　　　　　唐沢俊一

　ﾊﾟﾌﾟｱ高地人たちの体系は、同じニューギニア地方に住む他の種族の人々に比べ、格段にいい。筋骨隆々で、よほどいい食生活を送っているかのように思える。実際、ボディービルダーや力士をみればわかるように、筋肉というのはその保持のために大変多量のタンパク質を必要とするものだ。
　ニューギニア地方の原住民は、体力的には優れているものの、筋肉についてはヨーロッパなどに比べて貧弱である。それは彼らの食生活はタロイモやヤムイモなどの芋類が主であり、肉や魚などのタンパク質は、年に１度か２度のお祭りの時に食べるくらいという習慣のせいである。大体、彼らの１日の食事におけるタンパク質摂取量は、日本人の６分の１程度といわれている。
　ところが、それにもかかわらず、ﾊﾟﾌﾟｱ高地人たちのみは、見事な筋肉美を誇っている。いったいどういうわけなのか。
　これを調査した結果、彼らの腸の中には、普通の、穀物繊維を発酵させる細菌のほかに、空気中の窒素を固定するクレブシェラ、およびエンテロバクターなどという細菌も存在することがわかったという。
　これらの菌の働きは、豆類に付着している窒素固定菌と同じである。つまり、空中の窒素からタンパク質を合成する働きを持っているのだ。
　そのほか、この腸内細菌は、尿に含まれるアンモニアからタンパク質を合成する。これらの細菌たちが腸内でせっせと働くことで、ﾊﾟﾌﾟｱ高知人たちは、芋類しか食べていないのに、あたかも上等の肉類を食べているのと同じだけのタンパク質をとることができるのである。
　よく、飢饉（ききん）のときには日本でも豆を食べて生き延びたということをいう。豆に付着している窒素固定菌を体内に取り入れることで、効率よく栄養を吸収できるのかもしれない。
　もちろん、この腸内細胞はパプア高地人たちにいい目ばかりをみせているわけではない。この細菌は、穀類をよく分解しても、肉類にはまるで働かないのだ。そのため、彼らﾊﾟﾌﾟｱ高地人たちは、肉を消化することができず、大量に食べると腸炎などを引き起こして死んでしまうこともあるという。
　なた、いくら腸内細菌が窒素やアンモニアをタンパク質に換えてくれても、それがすぐ筋肉になるわけではない。ﾊﾟﾌﾟｱ高地人の男性たちはよく働くことでも有名で、畑を耕し、狩をして、肉体を鍛えている。この運動量があるから、摂取したタンパク質を高率的に筋肉に変えることが可能なのである。
　第２次世界大戦中の日本人は配給の芋ばかりしか食べられず、肉を大量に食べていたアメリカ兵の体格と体力に圧倒された。
　こういう腸内細菌を用意しておき、いざとなれば芋やカボチャからタンパク質がとれる体制を整えておけば、あの戦争の行方は変わったかもしれない。


　あなたと貴方の大切な方の毎日が、１秒でも長く、健やかに穏やかなものとなりますように。